基本から！国際学院高校！

食トレをスタートし数ヶ月！

まだまだ体つきもそうですが、食べる力もついてきてない模様！

食トレの基本！

ご飯量！食べさせられるではなく、何のために食べるのか？

しっかりも目標設定をしその為に必要なことを一つずつやっていこう！

 

チャンスを明確に！白河高校！

大正11年創立の伝統ある白河高校！

「白河越え」

今年の福島県大会に対し、どれだけの選手がチャンスと思っているのか？

自分達で、組むことができる練習メニューを本気で甲子園に行くための練習をできているのか！

この冬しっかりと食トレを取り組んできた成果が出ているため、体力勝負では負けない！

自信を持って戦おう！

もう一度目標を明確にし、何のために野球をするのか、何のために食トレを行っているのか考えて残りわずかな時間を準備しよう！

 

 

習慣化！六日町高校！

強いチームには習慣がしっかりとしております！

挨拶、掃除！

この二つはメンタルを強くするための絶対条件！

そして毎日の食トレ！

夏まで残り1ヶ月ですが、あの時あれをやっとけば良かったなどの後悔をしないでいいよう、今しっかりとやれることを一つ一つやっいこう！

食トレ栄養セミナー！浦安高校

勝つための身体作りを！

浦安高校で食トレ栄養セミナーが開催されました！

２年後の夏に向けて！

何をいつ、どれだけ、どのように食べればいいのか！

特に今は最終成長期！

これから暑くなるので熱中症対策も必要です！

間違った食トレでは身体は作られません！

しっかりと目標を持ち、身体を作っていきましょう！

本番に強くなれ！瓊浦高校

公式戦では、なかなか頂点を取れていません。

しかし、力がない訳ではありません。

 

なぜあと少しで取りこぼすのか。

食トレの自分の姿勢を見てみましょう。

あと少しを妥協してないか、これくらいでいいか、と思ってないか。

そこの差だけだと思います。

 

ここまでやるか。

と思わせるとこまでやってみよう。

必ず強くなれる！

 

本番に強く！！

もう少し！水戸桜ノ牧高校

春の大会は敗けはしましたが、各自の力は出しきれたのではないか？と思います。

それと同時に課題も見えてきたはずです。

夏に向けて、まだまだ成長できます！

今で満足せず、1番を目指して取り組みましょう！

その取り組む姿勢は必ず自分に返ってきます！

夏勝つために、食べよう！

最強の世代へ！明豊高校

春の甲子園ベスト4になった明豊の選手たちですが、気を抜いた雰囲気は無く、夏に向けて更に意識を高めていました。

しかし、やはり１年生は練習についていけず、体重は落ちぎみでした。

夏は１年生～3年生までの総力戦です。

１年生も食べる力を付けて、暑い夏を乗り切ろう！

 

全国制覇までのあと一伸び！！

富岳館高校

今日は高精度体組成成分分析装置(Inbody)での測定！

夏も近づき、身体の変化も激しくなります！

常に体重計に乗るようにしましょう！

気づいたら何キロも落ちているなんてこともあります(>_<)

これからの時期は常に自分の身体を知ることに意識を置きましょう！

食トレ次第で筋肉が落ちてしまうのか、体脂肪が落ちてより良い身体になるのか！

食トレ次第です！

最高の食トレで最高のパフォーマンスを！！