鳴門高校 101回大会甲子園には見事出場を果たし、甲子園でも勝利を掴みました! 日々の努力、特に食トレは自分にいかに厳しくできるか! その成果が甲子園出場につながりました! 代も変わり、ここからまた102回大会に向けて土台となる身体作りから! 勝つための強い肉体作り!!
西武台千葉高校 目標は高く!そして明確に! まずはこの秋季大会! 勝つために試合期の食トレ! そして同時に来年も見据えた身体作りが大切です! 食トレでさらにレベルアップ! 食トレなくしてパワーアップはあり得ません! 甲子園のために食トレを!!
下関商業 夏休みがそろそろ終わり、新人戦の新たな反省も見つかり、少しずつ前に進んでいます。 より高みを目指して身長-95を設定していますが、まだまだ課題はたくさんあります! 食べるスピード、ビタミンの確保、砂糖の多いものを摂らない! これらは意識して、工夫していけばできるものです。 自分がなりたい姿をイメージし、それを結果につなげていこう!
ルーテル学院 あいにくの雨が続いていますが、室内練習場で課題練習に取り組んでいました。 食トレでも自分の課題と向き合うことはとても大事です! 食べる量が少ない、スピードが遅い、好き嫌いがある… その課題を克服しなければ成長はありません。 去年のチームを越えるため、苦手なことに挑戦し、一回り大きくなったルーテルを秋から作り上げて新たな時代を切り開こう!
日本文理大 秋の大会に向けて動き出した日本文理大附属ナイン! 練習を乗り越えるためには体力が必要! 練習の合間に食べている間食も重要なトレーニングの一つです。 補食をうまく使い、エネルギーを補給していこう!
佐賀工業 暑さがまだまだ厳しく、食事量が少なくなっている人も増えてきました。 エネルギーが補給できないと、筋肉を分解しエネルギーを維持しようとします。 そうなると、体重が減るだけでなく筋肉量も減ってしまい、怪我につながってしまいます。 きついな、食べれないなと思ったときこそ、食べ方の工夫をしていかないといけません。 佐賀工業の目標は高いところにあります。 ここで立ち止まっている時間はありません! しっかり前を向いてやっていこう!
佐伯鶴城 夏休みも中盤を過ぎ、やや疲れも見え始めてきました。 ごはんが食べれないと、疲れの回復も遅れてしまい、また疲れが溜まり食べれないという悪循環に陥ります。 食べれない時こそ食べる工夫が必要です。 練習や試合でもうまくいかない時にどうするか。 食事も同じです。 自分が成長するためにやれることを残りの夏休み期間でしっかり見つけていこう!
京都高校 新チームになり、初めての体成分分析装置(InBody)で測定を行いました。 体重が増えた!体脂肪率下がった!もっと食べてみよう! いろんな反応があり、それぞれが課題を持って取り組んでいます。 ただ食べるだけでは体重は増えても除脂肪体重は増えません。 何をいつどれだけ食べるか考えながら食事をしていくことで、身体作りは進んでいきます。 まだまだ課題はたくさんあります!試合で結果を出すために、誰一人欠けることなく日々を過ごしていこう!
福島高校 夏休みが始まり、新たな目標に向かって練習に励んでいます。 一年で一番体力的にも精神的にも辛い季節です。 しかし!ここを乗り越えられるか、やれることを逃げずにやりきれるかが自分達を成長させてくれます。 秋の大会、来年の春、夏を見据えてこの夏を乗り切ろう!