浦和学院

秋の大会も終了しオフシーズンに向けた準備期間になりました。

今よりも身体は大きく、力強くを目標にトレーニングに取り組んでいました。

今の自分よりも更に進化していく為には食事、トレーニングのどちらも重要になります。

これからの1日1日の積み重ねが数ヶ月後には皆の自信になり必ずパフォーマンスも上がっているはず!

進化した自分をイメージして日々取り組んで行こう!

 

 

 

 

小鹿野高校

DSC_0018

秋は悔しい敗戦にも自信を持つ戦いが出来ました。

 

来季に向けてチーム、個々で課題を見つけやるべき事をどれだけ必死になってやり抜けるか。

 

やり抜いた先に勝利という喜びが得られます。

 

練習、食トレやるべき事を必死になってやり抜こう。

国際学院高校

新チームがスタートしました!

ここから新たにレギュラー争いが始まります!

まだまだ、身体が小さい選手が多い印象です。

個人のレベルアップがチームのレベルアップに繋がります。

まずは、8月中の新人戦を勝ち進める食トレを心がけよう!

浦和学院

新チームが始動している浦和学院、秋の大会までに個々の身体造りの目標、課題を再認識する為に高精度体組成成分分析装置(Inbody)を測定しました。

チーム全体としては良い数値が出ているので、今回の結果を上回る様になる為に今の食事、トレーニングを継続して、秋の大会で最高の結果を出せる様に意識高く取り組んで行こう!

六日町高校

新チームが始動した六日町高校

1年生は初めてのトレーニング指導になったのですが、2年生と自主練習等でトレーニングをしていたのでフォーム等はかなり上手に出来ていました。

チーム全体として身体造りを意識して食事、トレーニングに取り組んでいく様に各自が目標を設定しています。

暑い夏に負けない様に少しずつの積み重ねを大事に日々取り組んで行こう!

長岡高校

夏の大会も終わり新チームとして始動した長岡高校

ここで改めてもう一度身体造りを意識してトレーニングをしました。

先月からチーム全体として体重もアップしていて意識高く食トレも出来ています。

新チームとしては良いスタートが確認出来ました。

少しずつの積み重ねを大事に日々取り組んで行こう!