浦和学院

新チームが始動している浦和学院、秋の大会までに個々の身体造りの目標、課題を再認識する為に高精度体組成成分分析装置(Inbody)を測定しました。

チーム全体としては良い数値が出ているので、今回の結果を上回る様になる為に今の食事、トレーニングを継続して、秋の大会で最高の結果を出せる様に意識高く取り組んで行こう!

六日町高校

新チームが始動した六日町高校

1年生は初めてのトレーニング指導になったのですが、2年生と自主練習等でトレーニングをしていたのでフォーム等はかなり上手に出来ていました。

チーム全体として身体造りを意識して食事、トレーニングに取り組んでいく様に各自が目標を設定しています。

暑い夏に負けない様に少しずつの積み重ねを大事に日々取り組んで行こう!

長岡高校

夏の大会も終わり新チームとして始動した長岡高校

ここで改めてもう一度身体造りを意識してトレーニングをしました。

先月からチーム全体として体重もアップしていて意識高く食トレも出来ています。

新チームとしては良いスタートが確認出来ました。

少しずつの積み重ねを大事に日々取り組んで行こう!

東稜高校

熊本県大会の対戦相手が決まり、いっそう気持ちが高まってきた東稜高校!!

初戦から100%の実力を出すため、ここまで全員食欲を落とさず、しっかりと身体を作ってきました!!

ここからが本番!

がんばれ東稜高校!!

やることを明確に!水戸桜ノ牧高校

6月に入り、練習も本格的に試合を想定し、ゲーム同様にピリピリしたムードのなか、練習していました。

この中でも忘れてはいけないこともたくさんあります。

チームとして取り組むなかで、レギュラーが偉くて、メンバー外や後輩は偉くないなんてことは、当たり前ですがありません。

実践になると、そういう部分が薄れてきて、試合に出る出ないで考えがちになります。

 

全員いるからこそのチームです。

全員の力を合わせるためにも、自分がやるべきことはなにか?を常に考えて行動していこう!

必ずチームの強さとして返ってきます。

 

強さを出せる夏へ!!

肉体改造!新田高校

食トレに対して意識を高く取り組む姿勢は感じます。

暑くなってもバテる様子もありませんでした。

更に強くなるために、こだわり。を強くしていこう。

 

尾中が空くから食べる、だけではなく、必要だから食べる。

の意識に変えることで、食欲が落ちたから食べないにはなりません。

甲子園に行くためにも、更に強くなろう!!

長岡高校

中間テストも終わり強化練習期間に入りました。

今回から1年生も参加して先輩達と一緒にウェイトトレーニングをしました。

入学して初めてウェイトトレーニングをした選手がほとんどの為、まずは正しいフォームで出来るかを重視し各自に合わせて負荷を設定しました。

先輩達も初めはそこからスタートして食事、トレーニングに取り組んで身体を造り、筋力を上げて来ました。

少しずつの積み重ねが大切です。

2、3年生は練習量が普段以上に増えて行くこの期間を怪我等で無駄にしない為に自分自身の身体をケアする事をトレーニングの最後に話しました。

この期間を乗り越えて夏までに更に進化して行こう!

 

 

 

 

負けん気!愛知商業!

先月測定結果が思わしくなく、厳しいことを言ってしまいましたが、今月はほとんどの選手が、体重をUPさせてきてくれました。

また、体脂肪率が下がっているってことは、筋肉量が増えているってこと!

GWでもホームランが出たりなど結果としてもついてきていることが嬉しい報告となりました!

夏まで約50日!

泣いても笑ってもこのメンバーで野球ができるのも最後、最高のメンバーと親御さんという最高のサポーターと一回でも多く喜んで、長い夏にしよう!!!