韮山高校

練習試合が続いた中でも1,2年生ともに体重が増えていました。

 

オフシーズンから継続している食トレの成果が数値として表れています。

 

春季大会も目前に迫っているからこそ更に意識を高めて食トレに励む事が大切。

 

やるべき事を全員が徹底してやり抜こう。

福島高校

春の大会まで1ヶ月を切りました。

今回は高精度体成分分析装置(InBody)測定です。

体重・除脂肪量ともに増えてきており、選手たちも食トレの効果を実感してきています。

苦しいことや辛いことを乗り越えたとき、必ず自分達の力となって戻ってきます。

もう一踏ん張り!

ベストコンディションで大会を迎えよう!

六日町高校

オフシーズンも残り少なくなって来ました。

まだまだグランドや学校の周りには雪が沢山ありました。

外の練習が出来ない中で出来る事にしっかり取り組んだ選手達、オフシーズン前半の筋力測定に比べて今回の指導ではどうか?

ほぼ全員が筋力アップしていました!

あとはこのオフの頑張りを実践での練習や試合で発揮するだけです!

これからもチーム全体で食事、トレーニングを継続して取り組んで行こう!

 

 

浦和学院

2年生は修学旅行で不在の為、1年生だけでのトレーニングとなりました。

春から見違える様に身体造りの成果が見えています。

4月からは先輩になる1年生達、後輩達の見本になる様に食事、トレーニングに取り組んだこの1年間の頑張りをこれからも継続して行こう!

滋賀国際情報高校 ラストスパート!

11月オフ期に入ってから身体作りに集中してきた選手たち。

変動グラフがうなぎのぼり?ばりに急上昇した選手もいます。

監督曰く、急速も上がっているそうです。

身体ができてくると、意欲も上がり自信に満ちてきます。それが心身ともに野球の中で発揮できるようになります。

もうすぐシーズンイン、とても楽しみです。その前に後1ヶ月身体づくりの目標設定をしました。

ベストコンディションで大会に望めるように、ラストスパート‼️

 

 

 

1月 長岡高校 硬式野球部!

長岡高校では、

今年も保護者の方々が選手たちの食事を作って下さる『食トレ調理実習』を実施致しました!

選手たちは、お母さんが作ってくれた美味しい料理をみんなもくもくと食べていました!

1年前よりも食トレで食べる量、スピードが増したので、全体的に完食できた選手のスピードも早かったですね◎

完食できなかった選手も昨年よりも少なく、ほとんどいませんでした。

自分たちの身体作りを毎日支えてくれているのは、1番はやはり

お母さんです。

そのことを改めて実感し、

食トレで成果を打ち出し、

公式戦で勝利を積み重ね、

全選手、大切な大切なお母さんへ

“感謝を形に”

 

いつも、ありがとうと。

 

1月 小金高校 硬式野球部!

この1ヶ月間で成長した選手もいれば、伸び悩んだ選手もいます。

練習試合もない、このオフシーズンでは、いかに目的意識を

自ら工夫して“わくわく”練習やトレーニング、食トレに取り組めるかが大切です!

このオフシーズンを最大限に活かそう!