足立学園高校

休校明け、久しぶりのinbody測定と訪問指導でした。

体が一回り大きくなっていました。この冬で更にパワーアップするためにどうしていくかチームで考える時間となりました。

まずは1日1日のご飯規定量を食べることと強化食をしっかり飲むことを続けていきましょう!

葛飾野高校

inbody測定を行いました。1日のご飯量、1ヶ月の体重変化を確認し、次月への目標設定を行いました。

どのくらい食べたら、これくらい変わったという確認を、自分の中で毎月しっかりしていきましょう。

来月は全員が目標達成できるよう、取り組んでいきましょう!

富士宮西高校

本日はinbody測定を行いました。いよいよオフシーズン。ここから5ヶ月でどれたけチーム平均体重を上げられるかが勝負です。

初の試みとして、夜ご飯量の徹底をチームで行っていくことになりました。

1年生、2年生どれだけあげられるでしょうか!食べることは簡単なことではありませんが、しっかり取り組んでいきましょう!

沼津東高校

今日はinbody測定を行いました。試験期間中で大幅に体重が増えている選手が多かったです。

先日からチームで夜ご飯の規定量を決め、しっかりと食べれているようでした!

この冬でしっかりと体作りをして、次の公式戦は悔しい結果にならないようトレーニングしていきましょう!

取手第一高校

inbody測定を行いました。今日は1.2年生ともに、ご飯量の確認を徹底して行いました。1年生は10月までに規定量を食べられるように。とのことでしたが、徐々に食べれるようになってきました。

2年生はこの冬で体重、筋肉量ともう一回りパワーアップできるよう質問がそれぞれありました。

どうなるかは日々の習慣、自分達の頑張り次第なので、しっかりやり抜いていきましょう!

吉田高校

休校明け、初めての指導となりました。久しぶりのinbody測定です。選手はいつも通り、しっかりと体重をあげていました。

ご飯量や乳製品の摂取量をそれぞれ確認し、シーズンに向けての話をしました。

冬の間にできることをしっかりとやっていきましょう!