訪問指導 福岡県の学校で、体組成測定を行いました！ 測定結果はほどんどの選手が食事量が減ってしまい、体重もダウン。 それぞれ個人指導を行い、何がどのくらい減っているのかチェックして、対策をたてました！ 夏は体力勝負。 小まめに補食をとって、スタミナをつけていきましょう！
訪問指導 九州の県立高校の指導を行いました。 梅雨明けから気温３０度以上の日が続き、体重も落ちやすくなっています。 まずは基本の食品をチェック、体重も自分で毎日測定する事で早めの対策がとれるようになります。 食トレをしていない選手では熱中症の疑いがある選手も増えてきました。 新チームの皆で意識をして、強い体作りをしていきましょう！