富岳舘高校

冬場の身体作りも順調に来ていますね(^_^)

しかしまだまだ良い身体をどれだけ目指して!

身体作り期間もラストスパート!

アスリートとして、更なるレベルアップを目指しましょう!

食トレは冬場だけのものではありません!

オールシーズン必要になります!

シーズンに入ったらエネルギー源の確保!

夏まで食トレをするしないで大きな差がつきます(>_<)

食トレを強みにしてシーズンを戦い抜きましょう!!

富士宮西高校

先月は、インフルエンザが大流行…(>_<)

しかし、風邪にも負けず全体としてリカバリーができていました。(^_^)

身体作りも終盤です!

3月までにどれだけ体重を伸ばせるか!

また、練習試合が始まってからが大切です!

冬場に作った身体をどれだけ維持できるか!

ポイントは炭水化物です!

シーズンが始まっても食トレ!

食トレを制するものは試合を制す!!

羽黒高校

夏の大会連覇へ!

昨年のチームを越える!

そのためには選手たち個々も昨年の自分より成長していかなければなりません!

日々のトレーニングや食トレで作る身体!

ここが疎かではパフォーマンス向上はおろか、練習や試合をする体力もない、怪我もする、成長期の身体が壊れてしまいます(>_<)

甲子園で勝つことを目的とするならば、その分練習も過酷!

食トレ無くして甲子園はあり得ません!

食トレで最高の身体に!!

弘前高校

戦い抜く強い肉体作り!

この冬にどれだけ身体作りができるかでしょう!

選手たちは非常に順調です!

体重大幅アップで体脂肪率は増えておらず!

除脂肪体重も大きくアップしています(^^)

日頃のトレーニング、そして家庭での食トレの成果ですね!

シーズンインまで残り1ヶ月!

日々少しでも成長し、1日1日を無駄にしないよう、アスリートとしての食トレに励みましょう!!

静岡高校

練習試合、そして春の大会はもうすぐそこです!

いよいよシーズンインまで秒読みです!

身体作り期間もあとわずかですが、ギリギリまで身体を作りましょう!

ここで作った身体でシーズンを戦い抜く!

ここでの身体作りは夏の結果に直結します!

筋力アップ!

戦い抜くスタミナ作り!

万全の状態でシーズンを迎えましょう!

積み重ねた食トレを自信に!!

沼津東高校

身体作りもラストスパートです!

3月から練習試合が始まると、身体作りに時間を費やすのが難しいです(>_<)

筋力アップは今月中に!

勝つための食トレ、己を成長させよう!

劇的に成長するには、劇的に取り組みを変えること!

練習も食トレも同じです!

アスリートとして1つでも2つでも上のステップへ!

食トレもラストスパート!!

食トレ栄養セミナー!焼津中央高校

焼津中央高校で食トレ栄養セミナーが開催されました!

食は身体作りの基本です!

人は毎日の食べ物から身体が作られます(^^)

一生懸命練習やトレーニングを重ねても、栄養が疎かであれば、無駄になってしまいます(>_<)

食トレの実践こそが成果に直結します!

そうやって身体ができれば、自信を持って試合に臨めます!

食トレで悔いのない高校野球生活に!!

都留高校

今月は順調に体重アップ!!

インフルエンザに負けず順調に来ています!

ここからが勝負!

身体作り期間もラストスパートです!

この1ヶ月でどれだけ成長できるか!

シーズンに入ればなかなかアップさせるのは難しくなります(>_<)

目標体重に向けて、いやそれ以上を目指して取り組みましょう!

目標は常に高く!

意識も高く!

春には見違えるような都留高校を見せてやりましょう!!

愛知商業

勝つためには自分たちで考えよう!

2019年も1ヶ月が過ぎ、夏の大会もあっという間です!

身体作り、食トレにおいても、結果を踏まえ、チームで何に取り組むか、どう工夫するかをみんなで考えよう!

食トレについてミーティングする選手たちを見ても、様々な意見を出し合っていました(^^)

勝つために必要なステップです!

やらされた練習、食トレでなく、自分たち自ら行う練習、食トレは成果も倍増です!

食トレで最高のシーズンインを!!

食トレ栄養セミナー!伊東高校

伊東高校で食トレ栄養セミナーが開催されました!

勝つためには基礎となる身体作り!

そのためには食トレがとても大切です!

食トレを怠ることで怪我、練習するため、勉強するための体力や集中力、体調不良、成長阻害にもつながります(>_<)

根本である食トレを実践することで、選手の可能性は無限大(^^)

一緒に成長していきましょう!!