熱を入れて!神辺旭高校

少し肌寒い1日でしたが、グランドからは大きな声が聞こえ、熱さを感じました。

練習後はすぐ強化食を飲んでおり、意識も十分にあがってきました。

しかし、まだまだです!

ここからが食トレの大きな山場です。

時間がない、食欲がない、等いろんな状況が出てきます。

そこでどう工夫できるか。が差をつけるポイントです。

甲子園にいくために、辛いときにどうするか考えて実践していこう!

最大の敵は自分!

自己分析!出雲西高校

インボディ測定を行いました。

試合が始まり、動きが良いです!という選手は、何でよくなったのか?インボディを見ると一目瞭然です。

そしてなぜ体が変わったのか、本人の練習と食トレの成果です。

自分ができたことは、チームのみんなで共有し、チーム力を上げていきましょう。

そのためにも、しっかりと自己分析を怠らず、苦手な部分は出来ている選手にヒントをもらい、食トレを実践していってください!

チーム力をあげて、今年の夏は頂点へ!

No.1へ!西条農業高校

冬場から掲げてきた、県No.1という目標に挑む時期がやってきました!

それだけの取り組みが出来たのかどうか、やるべきことは全てやれたのか、もう一度振り返りましょう!!

やると決めたことは、やり抜こう!

自分の決められたご飯量も食べ抜こう!

必ず力として返ってきます。

 

自分を信じろ!

挽回!!高陽東高校

練習試合も始まり、いよいよシーズンに入りました!

冬場では、シーズンに向けて沢山の準備をしてきました。

春の時点でその貯筋を使いきるのではなく、夏に向けて更に貯筋をしていきましまょう!

貯筋は、食トレ無くして出来ません。

重要な時期だからこそ、何をいつどれだけ食べるか意識していこう!

 

ここから踏ん張れ!

いざ、頂点へ!明豊高校

甲子園中の明豊高校メンバーですが、表情も言葉も調子の良さがうかがえました!!

遠征に持っていくものも互いに確認できており、強化食も持参していました。

本日も勝利を手にしました!

逆転の明豊、接戦に強い明豊、強打の明豊!

更には、スタミナ抜群の投手陣、応援の選手も全員の力を合わせ、全国の頂点へ!!

ここからが勝負!

踏ん張りどころ!龍谷高校

今回の測定結果は、除脂肪体重は増量、体重はキープでした。

動きやすい!と感じる選手も多いと思います。

ただ、ここで安心してはいけません!

もっと暑く、もっとハードなスケジュールの夏場に今と同じ感覚でいれば、間違えなくバテてきます。

 

ここが踏ん張りどころです。

あくまでも今をベストにすることよりも、夏の自分をイメージすることを忘れないように!!

 

いよいよ、春の大会ももうすぐです!

てっぺんとるぞ!

結果に拘れ!西条農業高校

今回はインボディ測定を行いました。

多くの選手の除脂肪体重が大きく増量していました。

今までは、「食べてるんですけど、、、」という声が多かったんですが、自分たちの目標に対して、結果にこだわって食トレが出来るようになってきたと思います。

これから、シーズンに入ります。

野球のなかでも、自分のやるべきことを全力で行い、目標のNo.1に登り詰めよう!!

 

やればできるぞ!!

上手くなるために!ルーテル学院高校

ルーテル学院高校のグランドにいきました。

練習中に補食をとったり、たくさんの工夫が見えました。

上手くなるためには、努力だけではなく、工夫することも大切です。

食トレでも、食欲が湧かないとき、プレッシャーを感じてるとき、時間がないときにどう食べるか、が差をつけるポイントです。

これから、差をつけていくためにも、工夫することを忘れないように!

 

全ては勝つために!

本気を見せろ!下関商業高校

昨年は選手にとって、中々思い通りに行かない一年だったかなと思います。

しかし、今回のインボディ測定の結果で、やればできる!!ということがわかったかと思います。

 

やれば成長します。

やれば上手くなります!

やれば勝てます!

 

その気持ちを忘れず、勝つためにやれることは全てやっていこう!

 

甲子園で勝つぞ!

意欲向上!高陽東高校

冬場のトレーニングの成果を争うかのように、インボディ測定のときは、全員の結果に興味津々でした。

それだけ、やりこんできた!という自信の証拠だと思います。

体のことに興味を持ち、食事の重要性を理解することで、大きく甲子園への道は近づきます。

冬場の努力は継続していこう!

 

全ては勝つために!