投稿者: 今福哲也

１年生の選手、保護者対象に食トレ栄養セミナーが開催されました！

これから本格的に高校野球をスタートする中で、食事を疎かにしては、大きな怪我にもつながります(>_<)

今は最終成長期！

ここで作った身体で一生を過ごします！

食トレを積み重ねて、悔いなき高校野球生活を送りましょう！

そして甲子園へ！

強豪を打破するには、何かを変えていかなければなりません！

練習、そして食トレ！

他校のやっていないこと、それ以上の取り組みが成果となり表れます(^^)

それは自身の成長、そして勝利へつながります！

創意工夫！

札幌南はまだまだ発展途上！

一緒に強くなろう！

春の地区大会を突破！

来週から県大会が始まります！

試合前日の食トレや当日の食トレ！

勝つ確率を少しでも上げていく！

夏に向けて少しでもレベルをアップさせる！

ここで食トレを積み重ねられるかは、勝ちへの執着の強さ次第です！

数々のアスリートが栄養バランスを考えて取り組んでいるのは、結果への強い執着からです(^^)

甲子園という多きな目標へ、食トレを重ねましょう！！

新校舎も完成！

気持ちを新たに、夏に向けて突っ走りましょう(^^)

これから暑さが増してきます！

水分補給やエネルギー確保ができなければ、どんどん体重も筋肉量も減っていきます(>_<)

この夏までの３ヶ月をどう過ごすか！

食トレを積み重ねることが、他校との差をつける鍵となります！

相手に勝つには己に勝つことから！

最高の夏を目指して！！

体脂肪率も減り、除脂肪体重アップ！

どんどん身体作りは良い方向に進んでいます！

この身体で春の大会、そして夏の大会を戦い抜きましょう(^^)

冬の身体作りの成果を発揮するときです！

食トレで最高の結果を！！

春は地区優勝校に惜しい試合でした！

差はあとわずか！

この5,6,7月をどう過ごすかで夏の結果は大きく変わります！

これからは暑さでエネルギー消費が激しい…

そこで食欲を落とし、食べなければ筋肉は減るばかり！

パワーアップどころかダウンして夏を迎えてしまいます(>_<)

食トレを積み重ねられるかが勝負！

食を制する者は試合を制す！！

新一年生を対象に、食トレ栄養セミナーが開催されました！

この夏、そして来年、再来年に向けた身体作りが本格的にスタートしました！

全国制覇をするために！

最終成長期にしっかりと成長するため！

栄養はアスリートの必需品です(^^)

自分のために、チームのためにこれから食トレで身体を作っていきましょう！

選抜では静岡高校らしいプレーを見せてくれました！

しかし目標はまだまだ上！

夏までにもっとパワーアップしていきましょう！

除脂肪体重のアップ！

エネルギーを枯渇するタイミングを作らないようにしよう！

いかにエネルギー補給を意識できるか(^^)

食トレで、さらにスケールアップした静岡高校を！！

今週から春の大会です！

相手は強豪ですが、冬の成果をしっかり試合で発揮しましょう(^^)

春は夏につながる重要な大会！

全ては夏に輝くため！

試合期の食トレの工夫、夏までの除脂肪体重アップ、怪我予防、全て食トレに始まります(^^)

勝つための食トレを意識しましょう！

千葉県は強豪が多く、甲子園までには苦しい戦いがいくつもあります！

それを乗り越えないと甲子園の切符は勝ち取れません！

乗り切るスタミナ、強靭な身体作り、全ては食トレ(^^)

パワーの源は食べ物です！

トレーニングだけではダメ！

アスリートと栄養は密接に関わっています(^^)

長いようで短い二年半！

食トレで栄冠を！！