投稿者: 今福哲也

三年生が抜け、新チームになり最初の大会！

まだまだ未完成な部分もありますが、可能性は無限大です(^^)

より身体作りが進むことでより高い質のプレーができる！

個々の力が上がれば、そして１つの目標に向かってチームかまとまれば、チームはどんどん強くなります！

成長期のみんなはまだまだ発展途上！

食トレを積み重ねて、怪我をしない、強い肉体を作り上げることで、どんどん強く、そして上手くなります！

日々進化していこう！！

新チームになり間もなく２ヶ月近くが経過します！

より上手く、より強くなるために身体作り、食トレは不可欠！

目標体重までの数値によってグループ毎に話し合い！

孤独な戦いにするのではなく、グループ毎にみんなで食トレを実践しよう！

一人はみんなのために！みんなは一人のために食トレだ(^^)

身体作りは１日にして成らず！

毎日食べる食べ物や栄養素、トレーニングの積み重ねです！

その成果を実感できるのも時間がかかります！

だからこそ継続が難しい…(>_<)

しかしそれはどの学校も、どの選手も同じです！

トップアスリート、一流と呼ばれる選手たちは、その積み重ねができます(^^)

筋肉が作られるのには90日、骨は180日かかります！

継続は力なり！

食トレを積み重ねて、最高の成果を出していこう！！

残暑が続く中、秋季大会、そして来年の夏に向けた身体作りは進んでいきます！

暑さでバテて集中力が切れる、疲労が蓄積される中で追い込んだ練習を重ねる…

こういったことの積み重ねで大きな怪我にもつながります(>_<)

怪我をしては試合はもちろん、練習もすることができません(>_<)

長いようで短い高校野球！

怪我せず、日々レベルアップしましょう！

そして甲子園を目標として、日々食トレを積み重ねて、戦うための強い肉体を作り上げましょう！

早いもので、秋季大会はすぐそこに迫っています！

チームの目標は岩手No.1です(^^)

そのためには基礎、土台となる身体作りから！

食トレとトレーニングを積み重ねていくしかありません！

成長に近道はありません！

毎日確実に積み重ねていくこと！

一流のアスリートは小さいことを確実に積み重ねることができます！

食トレも同じ！

１日２日で身体ができれば苦労しません！

毎日確実に食トレを重ねることで、それが成果として実感できます！

食トレで強豪私学を倒そう！！

第91回選抜、第101回選手権に向けて！

1年生はその次の大会も！

勝つための身体作りのため、怪我をしない身体作りのため、大事な成長期の身体作りのため！

食トレ栄養セミナーが開催されました(^^)

何を、いつ、どれだけ食べるのか！

闇雲に食べても身体作りは進みません(>_<)

食べ方を間違えるとむしろマイナスです(>_<)

全員で、甲子園を目指す集団を作っていきましょう！！

夏の暑く、そして長い夏休み期間の練習の消耗は激しいです(>_<)

その中でバテない身体、そしてより強い身体作りを行うには食トレです！

プロのトップアスリートも、この夏は特に食トレを心がけます！

甲子園を目指す球児はトップアスリート以上に食トレが必要です！

毎日積み重ねて、来年の栄冠を勝ち取ろう(^^)

３年生は引退し、新チームの秋季大会が始まります！

この秋季大会、そして来年の夏に向けての身体作りも始まっています！

勝つためには練習！

そのためには体力、怪我しない身体作り！

食トレが徹底できるかです！

熱中症や足がつる、筋痙攣など…

食トレを怠ると大きな影響が身体に出ます(>_<)

まだまだ成長期！

食トレを重ねてレベルアップ！！

夏の大会は、優勝校の山梨学院に競った試合になりました！

惜しくも勝つことはできませんでしたが、強豪私立に公立学校でも戦えることを示してくれました(^^)

また新たなチームとなって、次の目標に向かって突き進みます！

８月は秋に向けて重要な月！

食欲がないからといって食べる量が減れば、身体作りはマイナスに傾きます(>_<)

食トレをしている強みを見せよう！

今こそ他校との差をつけるチャンス！

ピンチをチャンスに変え、食トレでどんどん成長していこう！！

８月は各学校で大きな差が出る月です！

暑さでみるみる痩せ細ってパワーダウン(>_<)

怪我をして秋の大会を棒にふる(>_<)

熱中症や体調不良で体重を大きく落とす(>_<)

こんなことが日常茶飯事！

だからこそ！

食トレで克服しよう！

８月は秋の大会結果を大きく左右するキーポイント！

食トレを成果に！！