鹿児島実業高校

シーズンに入り

実戦練習

練習試合

とグラウンドで動き回る時間と量が増えてきました。

そうなると、どうしても体重、筋量

ともに落ちてしまうのですが

鹿児島実業は違います。

この時期に体重、筋量を増加させてくるのが

鹿児島実業です。

一生懸命にサポートをしてくれる保護者の方々へ

最高の夏を届けるまで残り3ヶ月です!

祐誠高校

練習試合や春季大会を

戦うなかで自分たちの課題が見えてきた選手たち。

自分たちの長所を伸ばす

また課題をクリアするために

共通していることは身体です。

身体を作るのは食事です。

もう一度みんなで一丸となって、競いあって

変わった姿を見せましょう!

長崎西高校

練習試合を二試合戦った後の体重測定ということで

体重は前回より少し減少していました。

しかし運動量が増えたことで余分な脂肪が落ち

体脂肪率は大幅に減少していました。

筋肉を維持した状態で春を乗りきりましょう。

バランスのよい食事の選び方

食事の際の目配り、気配り、心配り

社会で役立つ食トレも学んでいきましょう!

那覇高校

2年生の身体作りの取り組みに引っ張られるように

1年生の身体が大きくなってきています。

先輩が良き手本となり、後輩が真似をする。

那覇高校の勝つための食トレ、強く、大きな、身体作りが伝統となるように

次は1年生が手本となり、身体で示していきましょう!

佐賀工業高校

チーム全体、非常に良い食トレ、身体作りが出来ています。

高精度体成分分析装置(inbody)を用いた測定では

全国でもトップレベルの身体点数107点を記録しました!

1年生も全国と比べても驚愕のペースで身体作りが進んでいます。

指導者の方々の指導方針をもとに選手の意識が向上した結果です。

また食トレに協力していただいている保護者の方に感謝です。

選手は感謝の気持ちを形にすべく、より一層の身体作りに励みましょう!

長崎総合科学大学附属高校

今年の総附は身体作りが抜群です。

秋の大会以降、悔しさをもち食トレに励んでいます。

オフシーズンで身体つきがニ回りも三回りも変わりました。

環境を整えていただいた指導者の方々

食事の協力をしていただいた保護者の方々

そして勝ちたいという強い意志をもった選手たち

三位一体となれば大きな成果が得られることを改めて感じます。

怪我なく、シーズンを迎えましょう!

長崎西高校

毎年、全国でも屈指の身体作りが行えている長崎西高校は今年も順調です。

特に2年生は既にチーム平均体重が身長-98

春に向けて更に強く大きな身体作りを目指しています!

人数は少ないですがチーム一丸、シーズンに向けてよりレベルの高い食トレを!