訪問指導 愛知県の学校で訪問指導を行いました。 2ヶ月ぶりに会う選手たちは、自信があるようで測定前からそわそわしていました。 昨年の10月から食トレを開始しましたが、半年で12.3kg増え、筋肉量は8.5kgも増えた選手(1年生)がいました！ 日々頑張っていることが、数値で分かるというのは、選手の自信に繋がります！！ 冬に造り上げた身体が、大会にどう影響するか、今から楽しみですね☺️
オンライン指導 九州地区の高校野球部へLINEを使ってオンライン指導を行いました。 先月の指導で学んだことをしっかりと実践できているようです。 3月のシーズンインに向け 怪我のない そして動きやすい身体を 食トレで獲得していきましょう。