オンライン指導 今回はオンラインでの指導になりました。 なかなか会えない分、いつも以上に自己管理が必要になってきます。 ここで体作りをお休みしてしまうと春、そして夏に後悔することになります。 もう一度気持ちを引き締めて目的意識を忘れずに生活しましょう！