日: 2020年12月12日

InBody測定を行いました。
全員が体重を増やすことが出来ていました。

1年生は講演後初めての指導でした。
食べることもトレーニング！まずは目標のご飯量を食べることが出来るようにトレーニングしてきましょう！

InBody測定を行いました。

体重を増やすことができていました。
選手それぞれの課題を考えることが出来ていました。

チームの目標を決め、目標のご飯量を食べること、それぞれの課題に取り組んでいきましょう！

InBody測定を行いました。

測定結果としては、しっかりと体重を増やすことが出来ていました。
選手1人1人が自分の課題、目標を決めて取り組むことが出来ています。

毎日の積み重ねが結果に繋がります。
この冬で質の良い身体作りを進めていきましょう！