日: 2020年11月21日

休校明け、久しぶりのinbody測定と訪問指導でした。

体が一回り大きくなっていました。この冬で更にパワーアップするためにどうしていくかチームで考える時間となりました。

まずは1日1日のご飯規定量を食べることと強化食をしっかり飲むことを続けていきましょう！

inbody測定を行いました。1日のご飯量、1ヶ月の体重変化を確認し、次月への目標設定を行いました。

どのくらい食べたら、これくらい変わったという確認を、自分の中で毎月しっかりしていきましょう。

来月は全員が目標達成できるよう、取り組んでいきましょう！

本日はinbody測定を行いました。これから冬に向けてそれぞれの課題が見つかりました。

日々やることをしっかりと積み重ねて、来シーズンで自分達の力を発揮できるよう食トレに取り組んでいきましょう。