葛飾野高校

今日は1.2年生、別々で指導を行いました。それぞれで課題が見つかる結果になりました。

来月に向け、しっかりと修正していきましょう。来月、3月、来夏までの目標体重の設定もしました。

日々の行動が結果に表れるよう、一人一人が食トレに励んでいきましょう。

都留高校

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前回の測定から選手は着実に成長していました。

 

体重、除脂肪量ともに増えており来シーズンに向けた身体作りが順調に進んでいます。

 

全員で取り組む食トレも明確に定まりました。

 

今月もやるべき事を全員がしっかりとやり抜こう。

沼津東高校

今日はinbody測定を行いました。試験期間中で大幅に体重が増えている選手が多かったです。

先日からチームで夜ご飯の規定量を決め、しっかりと食べれているようでした!

この冬でしっかりと体作りをして、次の公式戦は悔しい結果にならないようトレーニングしていきましょう!

栃木工業高校

秋の敗戦を経て来シーズンへの戦いに向けた準備が始まっています。

 

オフシーズンの身体作りこそが来シーズン勝つ為の土台となります。

 

一人一人が課題に向き合い本気になって練習・食トレをやり抜かないと強い身体は作られません。

 

全員で意識を高めて来シーズンに向けた身体作りをやり抜こう。

取手第一高校

inbody測定を行いました。今日は1.2年生ともに、ご飯量の確認を徹底して行いました。1年生は10月までに規定量を食べられるように。とのことでしたが、徐々に食べれるようになってきました。

2年生はこの冬で体重、筋肉量ともう一回りパワーアップできるよう質問がそれぞれありました。

どうなるかは日々の習慣、自分達の頑張り次第なので、しっかりやり抜いていきましょう!

明大中野八王子高校

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秋は後一歩及ばず悔しい敗戦。

 

後一歩、後一点を壁を乗り越えるにはここから来シーズンまでの成長出来るか。

 

成長の先に勝利という喜びが見えて来ます。

 

一人一人が課題を明確に練習・食トレを全力でやり抜こう。

吉田高校

休校明け、初めての指導となりました。久しぶりのinbody測定です。選手はいつも通り、しっかりと体重をあげていました。

ご飯量や乳製品の摂取量をそれぞれ確認し、シーズンに向けての話をしました。

冬の間にできることをしっかりとやっていきましょう!

館林高校

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秋は後一歩で関東大会の出場を逃しました。

 

負けた要因は様々あると思います。

 

一人一人が負けた悔しさを胸にオフシーズンの身体作りをどれだけやり抜けるか。

 

やり抜いた先に勝利という喜びが得られます。

 

強い覚悟を持って練習に食トレをやり抜こう。