日: 2020年10月1日

今回はinbody測定とオフシーズンに向けての体作りのについての話をしました。

選手たちは前回の測定データを覚え、今回の反省点・次回どの数値を上げていくか一人一人考えました。

目標を達成するために何をしたら良いか考えることで行動は変わっていきます。

来年に向けチームとして強くなっていこう！

今回はinbody測定、間食の種類とタイミングについての話をしました。

これからオフシーズンに向かってチームは動いていきます。

一人一人が体作りの意味をしっかりと考えて行動していこう！

今回はinbody測定を行いましたが、理想の体にはまだまだという結果となりました。

日々の甘えが体作り、そして試合の結果に繋がります。

全員に次回までの課題を決めてもらったので、これから１つずつクリアしていこう！

県大会は悔しい結果に。

体作りはこれからも続き、日々の継続が夏の結果に結び付きます。

来年に向け個人個人がどれだけ意識を高くもち成長できるのか

この悔しさを忘れず体作りを徹底しよう

セミナーも終わり１年生が初めての指導となりました。
２年生は体作りの先輩となるので１年生にたくましい姿を見せてください。

練習がきつい時こそ食べる意識を高く持つことで、強い選手になることができます。
1年生、2年生共に声を掛け合って頑張りましょう！

今回はinbody測定を行いました。
体作りには不可欠な間食についての種類と量についての確認を行いました。

東海大会を控えているため、大会に合わせてしっかりとコンディションを整えていこう。

中国地方の高校野球部にLINE指導を行いました。

体作りも順調に進んでいましたが、秋季大会は残念な結果になりました。

2年生は最後の冬になるので、春勝てる体を作っていこう。

中国地方の高校野球部に指導を行いました。

現在、秋季県大会中です。

試合で良いパフォーマンスを発揮するためにも食事を徹底し優勝しましょう！

inbody測定を行いました！

今回、１年生もはじめて測定しました。

自分の体についてのデータをしっかりとみて現状を把握していました。

これから更に体作りが始まる時期、食べることの重要性をしっかりと学んでいきましょう！