訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 少ない人数ではありますが、それぞれに身体づくり、食トレを一生懸命行っている選手たちです。 これからは保護者の方にも参加していただいて 選手の身体づくりを進めていきます。 保護者の方の協力に感謝し より良い食トレを実践していきましょう。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 新チームは質問や会話が多く、身体づくり、食トレに積極的に取り組もうという意思を感じます。 1年後の自分を想像して 自分たちの可能性を信じて やるべきことを1日1日 毎日の取り組みを確認し、反省し、改善 昨日の自分を越えましょう。
訪問指導 九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。 8月に入り、ようやく夏本番の気候になってきました。 夏バテや熱中症を防ぎ、 きちんと練習に取り組める体力をつけることが大事になってきます。 食べるものが体の力になることをもう一度理解し お昼の弁当を見直しましょう。 弁当箱のサイズ、食べるスピード、弁当の内容。 保護者の方にも協力していただき、夏を乗り越えましょう。
訪問指導 九州の県立高校の指導を行いました。 梅雨明けから気温３０度以上の日が続き、体重も落ちやすくなっています。 まずは基本の食品をチェック、体重も自分で毎日測定する事で早めの対策がとれるようになります。 食トレをしていない選手では熱中症の疑いがある選手も増えてきました。 新チームの皆で意識をして、強い体作りをしていきましょう！