石岡第一高校 今日は体重測定を行いました。練習を再開してから、今日で約1週間です。 まだまだ本調子ではないと言う選手が多くいました。しっかりと以前の食事に戻していきましょう!! 勝つ為の食事を自分で考えている取り組んでいこう!!
富士宮西高校 今月はinbody測定を行いました。身体がなかなか動かせない中で、今日は午前中だけ練習をしてからの測定です。 前回からどこの筋肉量の変化があったのか、それぞれが確認をしました! この冬の成果を出せるように、しっかりと準備をしていきましょう!!
取手第一高校 今日はinbody測定を行いました!休校中にもトレーニングと食事を怠らず、しっかりと強化食も飲んでいたので、体重、筋肉量も増えていました。 今回は水分補給について話をしました。どのくらい、どのタイミングで飲むのかを改めて確認です。 何の為にやっているのかを、目的目標を持って、取り組んで行きましょう!
総和工業高校 1ヶ月ぶりのinbody測定です。休校期間中もしっかりと食事をとり、全員の体重が増えていました!!これからの練習で体脂肪は落ちていきます。 練習前、練習中の水分をしっかり飲んで、これからの暑い季節に備えていきましょう。 どんなことにも、目標を持って取り組んで行きましょう!