取手第一高校

今日はinbody測定を行いました!休校中にもトレーニングと食事を怠らず、しっかりと強化食も飲んでいたので、体重、筋肉量も増えていました。

今回は水分補給について話をしました。どのくらい、どのタイミングで飲むのかを改めて確認です。

何の為にやっているのかを、目的目標を持って、取り組んで行きましょう!

総和工業高校

1ヶ月ぶりのinbody測定です。休校期間中もしっかりと食事をとり、全員の体重が増えていました!!これからの練習で体脂肪は落ちていきます。

練習前、練習中の水分をしっかり飲んで、これからの暑い季節に備えていきましょう。

どんなことにも、目標を持って取り組んで行きましょう!