本日の測定では、良い結果と不満な結果が明確に出ていたように感じます。
身体は正直です。やれば上がり、サボれば下がります。
チームで、良い結果を出す雰囲気を作っていこう！！
日: 2020年2月10日
豊岡高校
雪に負けるな！利根実業！
長野高校！
チーム一丸！中津東高校
シーズンに向けて！有田工業高校
西尾高校 野球部
今回の測定では、とても驚く結果ばかりでした。
1年生も2年生も、2ヶ月で5kg増やしている選手がいました！とても素晴らしいです◎
西尾高校の選手は2年生がものすごく頑張っていて、前回の測定より2kg以上増やす習慣がついてきています。中には、半年で13kg増えている選手もいました。
1年生は、その2年生のことを「すごいなぁ」で終わらせてはいけません。どうやって食事を変えたのか、何を意識しているのか、目標のためにどのような努力をしているのか、そういったことを貪欲に聞き出していきましょう！
今回は、2年生を中心に選手同士で話をしてもらいました。
食トレの基本は「目標への意識」です。
これがなければ身体づくりを頑張ることができません！同じチームだからこそ、情報を共有して良い環境を整えていきましょう◎
清林館⚽サッカー部
清林館サッカー部は、先日行われていた、愛知県高校新人体育大会で見事県大会に初出場し、1回戦を勝ち抜きました！
1回戦の相手には、平均体重でも勝っており、体格と成績が繋がった結果となりました！
そして、今回の指導は抜き打ちお弁当チェックでした！
食トレメンバーのお弁当はとても色とりどりで、小魚や魚肉ソーセージ、牛乳やみかんなど、とてもバランスが良いお弁当でした！
午前練習ということもあり、おにぎりのみの選手もいましたが、帰ってから野菜や果物を中心としたお昼ごはんを食べたという写真が送られてきました！
どのタイミングでなにを食べるのか、このことを、選手と保護者の方が共有できる環境になるのも食トレの良いところです◎
