日: 2019年11月29日

 

目的を明確にする！

 

なんのために食トレを行っているのか！？

 

今回の測定では高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し成長具合を確認しました！

 

測定結果としましては、課題の残る結果となってしまいました。

 

しかしこれから変化すればいいのです！

 

まだ選手たちには可能性と伸び代があります！

 

食トレを通じて自分の成長にワクワクしよう！！！

今回は弁当チェックを行いました！

しっかりとご飯量を食べることができ、美味しく食べている選手を見て何気ない日常のことでも幸せに感じる一時でした！

 

その結果、今回はすべての選手が上がってました！

 

なんと、多い選手で5,7キロもアップ！

 

食トレでの体重の変動は意識の差と言われ、意識の高さを感じることか出来ました！！！

 

オフシーズンで見違える選手になり、差をつけよう！！！

食トレに貪欲で、ひたむきに頑張る安積黎明高校！！！

 

高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し測定を行いました！

 

結果は良好です！

 

一年生は半年で平均6キロもアップし、さらに身長も1センチほどアップしてます！！

 

2年生に負けじと頑張り、切磋琢磨して結果を出していこう！！！！

今回は高性能体組成成分分析装置(InBody)を使用し成長具合、筋肉の発達率を確認する事が出来ました！

 

数値として伸びた部位や、強化する所、課題が見つかりました！

 

今気づいたことはプラスです！

 

その為に何をするのか、どう鍛えるのか考え、食トレを行い野球人生史上最強の自分で夏を迎えよう！！！

 

今回の測定では、着々と成長株具合を確認する事が出来ました！

 

オフシーズンが始まり1ヶ月！

 

目標が薄れ中だるみをしてしまう選手達ですが、どんな選手になりたいのか、その為にどこを強化しなければならないのか考える食トレとなりました！

 

次月の目標を設定し、この一ヶ月間徹底して食トレを行おう！