日: 2019年11月12日

今回は高精度体成分分析装置(inbody)で測定を行いました。

1年生は栄養セミナー後、初の測定・訪問となりました。

意識を高く持ち、特に1年生は体重、除脂肪体重がしっかり増えていました！

来シーズンに向けて、ここからしっかり食トレで身体を作っていこう！！

今月の測定もチーム全員が体重増加でした！！

強い身体を作る為の3大要素とは何か、、それぞれが成りたい身体に成るために、基本をベースに強い身体を作っていこう！

強くなる為の食トレを徹底していこう！！