六日町高校!

今回は体成分分析装置(InBody)を使用し身体の成長具合を確認しました!

5月の測定結果より格段にパワーアップした選手達は数値として確認することが出来ました!

 

半年で10キロほど体重を上げた選手もいますが除脂肪量がしっかりと上がることて身体点数も上がっていました!

現在行っている食事・トレーニングを継続して行い、夏に戦える身体を作り上げよう!!!

 

長岡高校

オフシーズンの準備期間となり身体造りを意識してトレーニングの回数、負荷を各自で再確認しながらトレーニングしました。

増やすべきは筋肉量、その為にはトレーニング、そして何より食事が重要です!

各自、必要なご飯量を再確認して今よりも更に大きく、強くなる為にやるべき事を意識してチーム全体で取り組んで行こう!

韮山高校

今回の訪問では、体重をはかっている時に、それぞれが反省点を言いに来てくれました。

前回決めた行動目標が出来たけど、増えなかった。出来なくて、増えなかった。しっかり出来た選手はしっかりと体重が増えてました!!

今回は台風の影響やテストの関係で、体重が増えている選手が多かったですが、次回も増やしていけるように、チーム全員で食トレに励んでいきましょう!!

長岡高校!

現在ラグビーワールドカップが日本で開催されこの新潟出身の選手も前線に立って日本の代表として戦ってくれました!!!

 

ある選手が言いました…

 

 

すべてのことを犠牲にしてきた

 

 

この言葉は私にとって心に響いた言葉となります。

現在の選手たちは頑張っています

しかし、まだまだできると私は信じています!!

今回は体成分分析装置(InBody)を使用して自分の成長具合を確認しました!

一人一人成長するために何ができるのか考え食トレを通じ成長しよう!!!

利根実業高校!

自主性をもって行動する!

 

今回の測定では体成分分析装置(InBody)を使用し、成長した選手伸び悩んでいる選手と確認することが出来ました!

 

なぜ成長したのか、なぜ成長出来ていないのか疑問に持つことは大切です!

 

ご飯を食べる

 

学校に行く

 

野球をする

 

毎日当たり前だと思って何気なく行っている日々の生活も当たり前のことではありません!

感謝するとは色々言いますが、感謝を形として夏自分を支えてくれた人たちに返せれるように食トレを行おう!!!

清林館高校!

今回は体成分分析装置(InBody)を使用し測定を行いました!

前回の測定よりも格段に成長していることを確認することができ、選手たちはただ大きくなったと感じるだけ出なく、数値を見ることで自分の体が成長していることを確認することができました!

その他にも筋肉のバランスなどを確認し、この冬の課題と言うものも明確にわかってきました!

この冬の頑張りが夏の力に変わります!

選手たちはしっかりと頑張ってますがまだまだできる!

 

夏の活躍を鼻血が出るくらい想像し選手の成長を期待して、これからも共に頑張ろう!!!

 

飛龍高校!

目的意識を明確にする!

 

 

飛龍高校に入学し何のために現在何を目指しているのか!

 

そして何のために食トレを行っているのか!

 

もう一度目的意識・目標設定を行い夢の舞台に向かってサポートして頂けるすべてのことに感謝しながら食トレを頑張って行こう!!!

磐田西高校!

今回の測定では上がった選手下がった選手と見受けられました。

 

体重の変動は意識の変動とよく言われます。

 

意識が上がれば測定結果も自ずと上がってきます!

 

もう一度夏の目標を設定し自分がどのような選手になりたいのか想像し自分の成長にワクワクして食トレを行って行こう!!!