日: 2019年9月29日

九産大九産高校の指導を行いました。

少し体重が減少していました。

 

なぜ、体重が落ちると良くないのか。

体重が落ちるとどうなるのか。

を今回伝えました。

体重が落ちることのないよう、しっかり食トレしていこう！

本日、明豊高校が大分県を制しました。

目標を聞くと、日本一！とブレない強さや覚悟を感じます。

九州大会でも足元をすくわれることのないよう、普段から意識している食事についてもこだわっていこう！

 

必ず日本一へ！！

秋季大会も終え、来年どうするのか、という時期に差し掛かりました。

冬場はトレーニング期だと理解していても、目標を見失ってしまいやすい時期でもあります。

食トレにおいても、人と比べて一喜一憂するのではなく、来年の自分を明確にし、その自分に向かって、肉体改造していこう！

来年は勝てるチームに！！