国際学院高校

新チームがスタートしました!

ここから新たにレギュラー争いが始まります!

まだまだ、身体が小さい選手が多い印象です。

個人のレベルアップがチームのレベルアップに繋がります。

まずは、8月中の新人戦を勝ち進める食トレを心がけよう!

都留高校

今月は全体的に体重アップ!

この暑い時期に他校と差をつけましたね!

食トレはすぐには成果につながりませんが、毎日積み重ねることで確実に成果につながります!

これを継続できるか!

勝つために日々の目標を確実に達成しましょう!!

岡山学芸館高校

この夏は甲子園で躍動してくれました!

粘り強く戦い抜きましたね!

そのスタミナも、身体を作る基も栄養です!

次の選抜、そして来夏と連続出場しましょう!

鍵となるのは8月です!

周りがバテて体重、筋肉量を減らす中で、食トレを駆使して差をつけてやりましょう!

先輩たちを超える!

新チームも食トレで甲子園基準の身体作りを!!

三重高校

今回の夏の大会では悔しい結果となってしまいました。

新チームもスタートしここからは競争です!

誰もまだ、何も決まってません!

「体重の変動は意識の変動」

この時期に食べずらくて体重が減る。これは怖いことで、筋肉量が落ちてしまうこととなります!

チーム内での競争に勝つだけではなく、全国で勝つチームになる!

そのためにまずは、食トレで出来ることからやっていこう!!

京都国際高校

いよいよ秋の大会が始まります。

選手達も意欲満点!

今回の測定では、上げづらい夏場ではありますがしっかりと筋肉量を上げることができておりました!

昨年のチームと比べられる事になりますが、このくらいの意識とここまでやるの意識の差では来年の夏の結果が変わってきます!

今から徹底して食トレを行い一年中戦いぬける身体作りを行おう!!

富岳館高校

全ては来年の夏のために!

もう秋の大会は始まっていますが、来年の夏の大会に向けての身体作りも始まっています!

まずは来夏にどうなるか目標設定!

そのためにどんな身体にするか!

この時期に何をするか!

逆算した身体作りを心がけましょう!

1日2日で身体はできません!

毎日の積み重ねです!

アスリートは食トレを特に意識します!

来年を見据えた食トレにしよう!!