日: 2019年7月25日

長岡高校！

今回の測定では平均で1キロほど体重を増加させてる事が出来ました！

自分の目指してる身体を想像しその為にしなければならない食トレを行う必要があります！

この夏を乗り切る為には水分補給がポイントとなります！

夏の先輩達の悔しさを来年ぶつけるために今はきついが食トレを頑張ろう！

 

白河高校！

新チームがスタートしこれからは少ない人数で戦っていかなければなりません！

今回の測定では思うように筋肉量がアップする事が出来ておりませんでした。

しかし目標設定を行い筋肉量を増やすためにの食トレを選手自ら考えました！

今年の夏の悔しさを来年ぶつけよう！

白河～甲子園へ！

 

長岡高校

夏の大会も終わり新チームとして始動した長岡高校

ここで改めてもう一度身体造りを意識してトレーニングをしました。

先月からチーム全体として体重もアップしていて意識高く食トレも出来ています。

新チームとしては良いスタートが確認出来ました。

少しずつの積み重ねを大事に日々取り組んで行こう！