六日町高校

新チームが始動した六日町高校

1年生は初めてのトレーニング指導になったのですが、2年生と自主練習等でトレーニングをしていたのでフォーム等はかなり上手に出来ていました。

チーム全体として身体造りを意識して食事、トレーニングに取り組んでいく様に各自が目標を設定しています。

暑い夏に負けない様に少しずつの積み重ねを大事に日々取り組んで行こう!

日大明誠高校

夏休み中はエネルギー消費がとても激しいです!

ここで食べる量が減ってしまっては痩せる一方です(>_<)

秋季大会に向けて、パワーアップ!

そのためには食トレが大きな鍵となります!

大変な時期だからこそ、ライバルに差をつけよう!

食トレで勝てる身体作りを!!

千葉商業高校

夏の大会は悔しい敗戦となりました…

しかし新チームはもう始まっています!

落ち込んでいる暇はありません!

身体作りは1日にして成らず!

毎日の食トレ、トレーニングから少しずつ、そして確実に身体は作られます!

怪我を予防するのも毎日地道なことの積み重ね!

食トレで強い千葉商業へ!!

小金高校

夏はひたすら食べよう!

エネルギー消費も激しく、疲れも溜まりやすいです(>_<)

食べないことには始まりません!

秋に向けてパワーアップする時期!

ダウンしていては勝てません!

勝つために、活躍するために食トレ!

人数が少ないだけに、より怪我にも気をつけましょう!

体調管理も身体作りだ!!

都留高校

悔しさをバネに!

三年生の引退を目の当たりにし、俺たちは!という強い想いがあると思います!

この気持ちをずっと持ち続けましょう!

同じトレーニング、同じ食トレでも、取り組みや結果に差が出てきます!

来年こそ!

それは今からの取り組み次第!

再度身体を鍛え上げましょう!

長岡高校!

今回の測定では平均で1キロほど体重を増加させてる事が出来ました!

自分の目指してる身体を想像しその為にしなければならない食トレを行う必要があります!

この夏を乗り切る為には水分補給がポイントとなります!

夏の先輩達の悔しさを来年ぶつけるために今はきついが食トレを頑張ろう!

 

白河高校!

新チームがスタートしこれからは少ない人数で戦っていかなければなりません!

今回の測定では思うように筋肉量がアップする事が出来ておりませんでした。

しかし目標設定を行い筋肉量を増やすためにの食トレを選手自ら考えました!

今年の夏の悔しさを来年ぶつけよう!

白河~甲子園へ!

 

長岡高校

夏の大会も終わり新チームとして始動した長岡高校

ここで改めてもう一度身体造りを意識してトレーニングをしました。

先月からチーム全体として体重もアップしていて意識高く食トレも出来ています。

新チームとしては良いスタートが確認出来ました。

少しずつの積み重ねを大事に日々取り組んで行こう!