月別: 2019年5月

向上心！利根実業高校

今回の測定では、大きな変動のある選手はそこまでいませんでしたが、徐々に理想体重に近づいてきました！

まだまだ夏の大会まで時間があると考えるのか…

もー時間はないと考えるのか…

それは選手の意識次第ですが、まだ成長することできます！

食トレを通じて日々成長しよう！！！

工夫のしかた！安積黎明高校！

春期大会支部予選も終わり、次は県大会！

支部予選では10日で6試合を戦い、2度の延長戦を制しました！

完全に食トレを行ってのスタミナ勝ちですね！

今回の測定では若干ではありますが、下がった選手多くいますが、体重を減らさないための工夫を行っております！

写真は昼の弁当ではなく補食です！

自分でどうやったら食べれるのか、どうやったら筋肉量を維持できるのかを考え行動しております！

食トレの成果が各選手に表れ、プレーの幅が広がったと先生も納得されております！

夏まで残り2ヶ月食トレを通じ、己にも、相手にも勝つぞ！！！

 

 

春！安積高校！

春の地区大会も終了し、県大会と夏の大会を残すだけとなりました！

もう、身体つくりは終了してますが、ここからもう一度気を引き締め直そう！

勝つために不安材料をなくすことは可能です！

おにぎり1個増やすことで筋肉量維持に！

食トレで他校と差をつけよう！！！

負けん気！愛知商業！

先月測定結果が思わしくなく、厳しいことを言ってしまいましたが、今月はほとんどの選手が、体重をUPさせてきてくれました。

また、体脂肪率が下がっているってことは、筋肉量が増えているってこと！

GWでもホームランが出たりなど結果としてもついてきていることが嬉しい報告となりました！

夏まで約50日！

泣いても笑ってもこのメンバーで野球ができるのも最後、最高のメンバーと親御さんという最高のサポーターと一回でも多く喜んで、長い夏にしよう！！！

三重高校！

春期大会では残念な結果に…しかし、勝負は夏の大会！

本日は体組成成分分析装置(InBody)を使用し測定しました！

シーズンになるにつれ体重が上がって来て、筋肉量がアップしてきております！

勝つために、試合に出場するために何が必要なのか、人数が多いからこそ、もう一度食トレを頑張って春の悔しさを夏にぶつけよう！

行くぞ！甲子園！！！

 

 

日々成長！大宮北高校！

今回の測定では、そこまで体重が落ちている選手はみられませんでしたが、まだまだ、伸び代がある選手！

あと1ヶ月でも意識を変えれば、行動が変わります、行動が変われば日常が変わります、日常が変われば、結果が変わる！

トイレが汚れている時はチームが乱れているとき…

それを聞いたときにハッとさせられた選手がいたのでしょう。

帰るときトイレのスリッパを綺麗に並べ、自分だけでなく、誰のか分からない靴まで綺麗に並べられてました！！！

先ずは、靴を並べる、スリッパを並べる、出来ることから習慣にして、食トレも自分が活躍するために頑張ろう！！！

 

出来ることから！六日町高校！

本日は高精度体組成成分分析装置(InBody)を使用して成長具合をチェック！

前回のデータより筋肉量がチーム平均で2キロほどアップ！

確実に成長している選手達！ 食トレの成果が出て来ていますね！

しかし、部室を見に行くと…

身の回りを綺麗にすることで、日頃からの生活は変わってきます！

チームでなにかを徹底するそれもチームの団結力と変わります！

やれることからコツコツとまずは食トレを頑張ろう！！！

食トレ栄養セミナー！安積高校

身体作りは食トレから！

安積高校で食トレ栄養セミナーが開催されました！

練習するための体力！

怪我しない身体！

トレーニングで作り上げる筋肉！

最後の成長期の身長アップ！

体調管理！

全て毎日の食べ物から作られます！

そこを疎かにしては、毎日の努力が無駄になってしまいます(>_<)

努力を成果に！

食トレで甲子園へ！！

食トレ栄養セミナー！安積黎明高校

安積黎明高校で食トレ栄養セミナーが開催されました！

長いようで短い高校野球！

怪我でプレーできない期間はとても辛いです(>_<)

勝つために、上手くなるために、食トレはとても大切ですね！

新チームでの戦いも遠い未来ではありません！

既に戦いは始まっています！

食トレで戦い抜く肉体作りを！！