月別: 2019年3月

六日町高校

オフシーズンも残り少なくなって来ました。

まだまだグランドや学校の周りには雪が沢山ありました。

外の練習が出来ない中で出来る事にしっかり取り組んだ選手達、オフシーズン前半の筋力測定に比べて今回の指導ではどうか？

ほぼ全員が筋力アップしていました！

あとはこのオフの頑張りを実践での練習や試合で発揮するだけです！

これからもチーム全体で食事、トレーニングを継続して取り組んで行こう！

 

 

長岡高校

オフシーズンもあとわずかになりグランドの雪も去年より少なく外での練習も可能になりました。

オフシーズン最後の今回の指導は各自の身体造りの成果を見る為、ベンチプレス、スクワットの筋力測定をしました。

大半の選手が12月の測定時に比べて筋力がアップしていていました。

このオフの頑張りが見えた事は自信に繋がります。

チーム全体でレベルアップした姿をグランドでの練習や試合で生かせる様にこれからも食事、トレーニングも継続して取り組んで行こう！

 

切磋琢磨！いわき光洋高校

3/8(金)より対外試合解禁となります！

何かやってくれそうな期待を持たせてくれる選手たち！

今の自分達の身体で勝てるのか？体重増加と技術力向上、パワーアップは比例します。

人間は食べたもので身体ができています。もう一度その事を理解し、勝つために、成長するために食べるものを意識しよう！

今年こそはライバルといっても過言ではない強豪に勝って念願の甲子園へ！！！

福島工業高校

インフルエンザによる影響はあったものの、食トレ開始以来、順調に筋力アップ！！

私自身、現役時代は3月に怪我をしました(>_<)

皆さんには同じ経験をしないで、最高の状態でシーズンを完走してほしいです！

そのためには日々の食トレです！

毎日の食べ物の栄養素から身体を作ります！

勝つために！成長のために！

シーズンに入っても食トレを継続していきましょう！

生まれ変わった福島工業を見せよう！！

秋田高校

例年より雪融けは早く、実践モードです！

3月から待ちに待ったシーズンに入っていきます！

ここまで鍛えてきたのはこれからのため！

一気に解放しよう！

しかし怪我には要注意！

張り切り過ぎるといけません！

怪我予防には食トレ第一！

そして入念なアップやケアも必要です！

夏に向けて怪我無く、日本一へ！！