日: 2019年3月5日

何の為に！長野高校

ついにシーズンが始まります。

素晴らしいくらい体重を上げてきてくれた選手たち！

なりたい自分に近づいてきているのか？笑って夏が終わるのか？泣いて夏が終わるのか？

それはここの踏ん張りが大切！

「おなかがすいた」そー思ったときはもー遅い！冬に鍛えた筋肉からエネルギーが取られてるかも…

そんなことがあってはなりません！

せっかく頑張ってつけたパワーを削られない様エネルギーを食べて補給しよう！

体重維持・パワー維持のコツは空腹の時間を無くすこと！

全ては夏勝つために！！！

鯖江高校

オフシーズンで体重は順調に増えています。

 

日頃の食トレ、トレーニングの効果で強い身体が作られつつあります。

 

3月に入り練習試合が始まっても体重を減らさず戦い抜けるかが大切。

 

これから取り組む食トレもしっかり確認出来ました。

 

やるべき事を全員がしっかりやり抜こう。