前祝いの法則！都留高校！ 前祝いの法則といえば都留高校！ 今月の測定ではほとんどの選手が体重を上げてきてくれました！ しかし、これで安心しては行けません！ このオフシーズン何の為に体重を上げてきたのか……すべては◯◯の為に！ 都留高校では、練習前にマウンドで◯◯をする！何をしてるかは皆さんのご想像にお任せしまして… 私も先生より教えて頂きまして、「前祝いの法則」参考にさせていただいております。 今までサポートしてくださる親御さんに対し、感謝を最高の形で変えそう！ みんなで最高の１年に！！！
明大中野八王子高校 やるべき食トレを全力でやり抜いた選手達。 今月の測定でも二学年とも大幅に体重が増えていました。 チームとしてオフシーズンでの増加目標を決めて頑張ったからこその結果。 3月に入れば練習試合、春季大会も始まります。 オフシーズンでの成長を自信に変えて戦いへの準備を進めていこう。
磐城高校 1,2年生とも順調に体重が増えていました。 オフシーズンでの食トレ、身体作りで一回り、二回り成長した選手達。 成長はシーズンでの勝利という喜びへと必ず結びつきます。 シーズンまで残りわずかの身体作りを更に徹底していこう。
横浜創学館高校 シーズン前最後の測定。 今月も体重が増えておりオフシーズンの身体作りで成長した選手が多くいました。 3月に入り練習試合が解禁されればすぐに春の大会も始まります。 これからの取り組みも全員で確認出来ました。 やるべき事を徹底して行いシーズンの戦いに向けた準備を進めていこう。
桜美林高校 シーズンまで残りわずか。 今月も順調に体重が増えていました。 オフシーズンでの辛いトレーニングと食トレの成果でアスリートらしい身体が作られました。 成長を自信に変えて。 シーズンへの戦いへと挑もう。
六日町高校 オフシーズンも残り少なくなって来ました。 まだまだグランドや学校の周りには雪が沢山ありました。 外の練習が出来ない中で出来る事にしっかり取り組んだ選手達、オフシーズン前半の筋力測定に比べて今回の指導ではどうか？ ほぼ全員が筋力アップしていました！ あとはこのオフの頑張りを実践での練習や試合で発揮するだけです！ これからもチーム全体で食事、トレーニングを継続して取り組んで行こう！
長岡高校 オフシーズンもあとわずかになりグランドの雪も去年より少なく外での練習も可能になりました。 オフシーズン最後の今回の指導は各自の身体造りの成果を見る為、ベンチプレス、スクワットの筋力測定をしました。 大半の選手が12月の測定時に比べて筋力がアップしていていました。 このオフの頑張りが見えた事は自信に繋がります。 チーム全体でレベルアップした姿をグランドでの練習や試合で生かせる様にこれからも食事、トレーニングも継続して取り組んで行こう！
