石岡第一高校

21世紀枠最終選考に選出されて、今月末に代表校が決まります。

 

選手は高いモチベーションで身体作りに励み、今月の測定では2学年ともに体重が増えていました。

 

今の意識を継続してシーズンに向けてここから更に強い身体を作る必要があります。

 

やるべき食トレもチームとして確認出来て目標も定まりました。

 

勝つ身体作りを全員が作り上げてシーズンを向かえよう。

長岡高校

先月のMAX測定から各自のトレーニングの負荷設定を行いトレーニングに取り組みました。

この日は調理実習もあり保護者の方々が作って頂いた食事を実際に食べて食べるペースや各自に必要なご飯量も再認識出来たと思います。

早いものでオフシーズンも折り返しになります。

食事、トレーニングと共に体調管理も徹底して更に進化して行こう!