月別: 2018年12月

投手合宿初日！

今年もいよいよ投手合宿がはじまりました！

この投手合宿で、投手としての力をより伸ばし、翌年、甲子園出場を勝ち取った投手もいます。

今年は全国各地から32名の投手が参加しました。

初日は、投手として基本である

動作解析を学び、グラウンドで即実践いました。

そして、もちろん食トレをします！1日ご飯量必要量と栄養素豊富なおかずを皆勢い良く食べていきます！

さあ、明日から

本格的な投手合宿トレーニングのスタートです！

 

 

三田松聖高校

来シーズンの戦いに向けて日々の練習、食トレに励む選手達。

 

今月も多くの選手が体重が増えていました。

 

今の時期にしか出来ない身体作りをどれだけ全力でやり抜けるか。

 

頑張り抜いた先に成長と勝利という喜びに繋がります。

 

今月に取り組む食トレも全員で確認出来ました。

 

やるべき事を全員が徹底してやり抜こう。

西脇高校

オフシーズンに入り順調に身体作りが進んでいます。

 

今回は高精度体成分分析装置(InBody)測定を行いました。

 

全選手が前回より体重、除脂肪量とも増えており頑張りの成果が数値にも表れていました。

 

しかしやるべき事はまだまだあります。

 

ここから更に意識を高めて日々の食トレ、トレーニングを全力でやり抜こう。

合宿！羽黒高校

羽黒高校は合宿中！

身体を追い込み、食事も徹底！

この冬の成長が甲子園につながることをわかっていますね(^^)

夏の甲子園の経験が、後輩たちも更なる意識アップにつながっています！

食トレにも成長が見えます！

自分のため、チームのために、日々成長していきましょう！

継続の大切さ！利根実業高校

オフシーズンにどれだけ成長できるか、高い意識を保てるか！

意識の継続がテーマです！

夏に負けたときの先輩たちの涙、秋の大会で敗れた悔しさ！

これらを持ち続けること！

そしてそのために毎日のトレーニングや食トレで成長できているか！

この継続ができるチームは強い！

まだまだ身体作りは中盤です(^^)

継続の大切さを再度意識だ！！