日々進化!足立学園高校

身体作りもまだまだ中盤!

足立学園も食トレを始めてまだ2ヶ月!

どんどん成長していきましょう!

身体作りはすぐに成果として表れるわけではありません!

毎日の積み重ねが、気づけば大きな変化となっています!

日々少しでも成長、進化するよう、頑張りましょう!

食トレの積み重ねは必ず成果となって表れます!

日々進化しよう!!

目標は高く!静岡高校

今日は高精度体組成成分分析装置(InBody)での測定(^^)

来春、そして夏に向けて、より高い目標を!!

トレーニングと食トレを両立しないと強靭な肉体はできません!

個々の意識が試される時期!

勝つために、最高の身体作りをしましょう!!

姫路南高校 食トレ開始!!

12/1いよいよ姫路南高校の食トレ開始しました。

 

教室に向かう途中マネージャーに聞くと、11/11の栄養セミナー以降、選手がカバンにナッツやちくわ、かまぼこ、ソーセージ、ミカン🍊を持って来るようになってビックリ👀と。

 

さっそく持たせてくれるお母さん方も、持ってきて食べてる選手もさすがっ!

 

体重測定では見事に体重アップしていました。

強化食は、大幅増量が必要なピッチャーひとりが、スペシャル強化食でした。頑張って食べて、トレーニングしてください。

 

食トレリーダー各学年2名づつ、そしてマネージャーそれぞれにも役割が与えられました。多くの人に支えられながらみんなで切磋琢磨しながらやれば必ず目標達成できる。

このオフ期は、単なる増量ではなくて、質のいい身体に変えながら一回り大きくします。

そして夏、その身体を維持しながら、怪我せず全力を発揮して戦い抜ける身体にして、絶対勝つ。

そして、甲子園出場!!