日: 2018年11月29日

チームを4つのグループに分けて食トレに取り組んでいます！

グループで力を合わせて、目標達成していきましょう(^^)

食トレは自分との戦いですが、お互いが励まし合い、知恵を出し合って乗り越えていく！

みんなで力を合わせて、そしてチーム内競争意識を持って、食トレに取り組みましょう！

お互いに切磋琢磨！

先月、今月と順調な伸びを見せています(^^)

目標体重も設定し、個々が目標に向かって高い意識で取り組めていますね(^^)

これを継続していくことが大切であり、難しいこと…

一流と二流を分けるのは継続力とも言えます！

日々成長！

継続をテーマに、良い1年の締めくくりを！！

この冬は来夏を戦う上での基盤を作る大切な時期！！

少しずつでも、確実に成長していきましょう(^^)

身体作りに近道はありません！

こつこつとトレーニング、食トレを積み上げていくこと！

継続は力なりです！

一流アスリートは必ず小さなことを積み上げています！

最高の身体作りをテーマにしましょう！

年内の試合も終わり、これから身体作り本番です(^^)

選手は試合も無くなり、物足りない時期に感じるかもしれません！

しかし、来春より良いプレーをするためには、この冬にいかに頑張れるかですね！！

トレーニングと食トレの相乗効果で身体作り！

勝つため、上手くなるために食べよう！

来夏に輝くには、今を大切に！

今やれること、今やらなければならないことを徹底しよう！

食トレは身体作りに大きく影響します(^^)

今回は順調に成長しています！

これをとにかく継続していきましょう！！

来夏を見据えて！！