改善策!益田東高校

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1月はインフルエンザや体調不良者が増え、大変な1ヶ月でした。
今月の測定では、大きく体重も落ちているかな?と思っていましたが、逆に増量しておりました。

インフルエンザになった後、食欲が落ちた後、どうするか工夫できた結果です!

以前の意識から大きく変わってきました!

他人とどうとか比較することよりも、アスリートとして、過去の自分よりどれだけ成長出来たかが大切です!

毎日の食事も日々トレーニングの意識をもって、肉体改造していきましょう!!

甲子園に行くために、ラストスパートです!

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