強くなるために！中津東高校

今回の指導では、強くなるためにどんな食べ物が必要で、自分に必要な量の求め方まで全員で確認しました。

漠然と食べることや、一律同じ量を食べて合う選手もいれば、合わない選手もいます。

決して、それは食トレとは言いません！

まずは自分に必要な量を知って、食べられるよう努力することが、重要です！

ここから、さらに強くなるために、食トレの意識をさらに上げていこう！

 

夏は、甲子園へ！