安積黎明高校 硬式野球部！
1年生も食トレを春から開始し、
過体重で体脂肪率が30％以上だった選手が、
なんと、
わずか約6ヶ月で
体重は約12㎏減量に！
体脂肪率は33,4％→18,3％減少に！
戦い抜く強い身体作りというのは、
ただ闇雲にご飯をドカ食いして体重を増やすことでは、決してありません。
過体重の選手には、
食事の“質”を上げると同時に
“適量”の食トレを行うことで
グラウンドで“動ける身体”に
一緒に仕上げていくのです。
黎明は減量組もしっかり結果を出しています。
さらなる成長を期待しています。
心から。