京都高校

京都高校に行って来ました!

前回より全員体重も筋肉量もアップ!

昼食の時間にお邪魔し、実際に意識した食事をしている所を見てきました!

「食事」「トレーニング」「睡眠」のそれぞれの行動目標をたてて、年末年始は有意義な休みにしていきましょう。

2年生にとっては最後の調整期間になるので、毎日を大切に、そして計画的に!

がんばれ京都高校!