鯖江高校

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鯖江高校へ行って来ました!

オフシーズンも残りわずかとなり、大多数の選手が理想体重に達しました!

この調子で全員で
理想体重を達成しましょう!

また、ただ単に体重を増やすのではなく、筋肉量を増やすためには何を食べるべきか、何をすべきかをもう一度見直していきましょう!

食トレ栄養セミナー 青森商業高校

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いよいよ本格的な身体作りの期間が始まります。

このオフシーズンで頑張れるかどうかで来年の春夏の結果が大きく変わります。

そのためには筋トレと食トレを頑張っていくしかありません!

来年勝つためにも、オフシーズンを大切にしよう!

高野山高校

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和歌山県の高野山高校へ行ってきました!!!

夏はまさかの初戦敗退で終わってしまいました。

しかし早くから新チームが始動しており、来年の春の選抜に向けた戦いは始まっております!

和歌山で勝ち抜き、近畿大会でも勝ち甲子園を目指すためにもかの夏の過ごし方が重要となってきます!

練習は勿論、食トレも継続していかなければオフシーズンの頑張りが無駄となります!

しっかりレベルアップした来年こそ行くぞ甲子園!

全ては勝つ為に!!!

水戸農業高校

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ラストスパートをかけましょう!

筋肉増加も体脂肪減量も、一日10円玉3個分(30g)から

30日経てば結果、筋肉を1kg増やせるし、逆にわずか30gでもさぼれば、筋肉は1kg減ってしまいます。

練習試合解禁まで約1ヶ月。
体調管理にも気をつけて頑張りましょう
✊‼

水戸農業高校

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先月に調理実習を行った水戸農業高校

特に1年生の頑張りを感じました

調理実習で、自分の必要量を体感したことで課題が、より明確になったからだと思います

身体作りは、『継続』が大切です

この冬の間に食トレを継続し、戦い抜ける身体作りをしていきましょう

インターハイ初戦

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武南高校サッカー部の試合に帯同しました。
25日からインターハイが行われる秋田県に入り2日間の練習日を経て、今日が、インターハイ初戦となりました。
相手チームは前評判では優勝候補と言われていますが、選手達はプレッシャーに打ち勝って見事に勝利しました!
明日も試合で連戦になる為、ベストコンディションを保てる様にサポートして行きます。

トレーナー高橋

物資をお届けした団体様からお礼状をいただきました。

先月、メディケアスタッフにて被災地をまわり、皆様から預かった物資をお届けしてまいりましたが、宮城県石巻工業高等学校 野球部様、宗教法人少林寺 気仙沼第二保育所様よりお礼状をいただきました、ありがとうございます。

あらためて、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに、1日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

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お礼状や支援の詳細は、下記よりご覧いただけます。
がんばろう東北!プロジェクト