大宮北高校 硬式野球部!

大宮北高校 硬式野球部も

本格的に食トレを開始いたしました!

食トレセミナーで学んだことを

自分と、

日々、本当に忙しい中、食事を作ってくれているお母さんと

毎日実践して、

埼玉県の強豪私立に

来年は勝つための身体作りを本気で、この仲間たちとしていこう!

 

 

大館桂桜高校 硬式野球部!

本格的なオフシーズンを迎える前に、

2年目は、『食べる力』を身に付けよう!

甲子園に本気で行きたい選手は、

毎日の“行動”が違います。

本気で甲子園に行きたいのであれば、

全ての“言い訳”を

自分で排除し、

とにかく“⚪食”の量を増やすことに一点集中しよう。

学んだことは即実践、継続。

皆の成長を期待しています!

 

 

安積高校 硬式野球部!

安積高校 硬式野球部

今回の測定では

2,1年生全員が体重増加しました。

中には、この1ヶ月間だけで、

体重を3,5㎏増加させた選手もいます。

2年生の平均体重も1年前と比較し、かなり増加し、平均で70㎏以上になってきました。

打撃面のパワーもアップしています。

1年目も先輩たちに見習って

食トレを頑張るぞ!!

来年オフシーズン明けに

ライバル高校たちに

打ち勝つぞ!

 

 

食トレ栄養セミナー!富岳館高校

富岳館高校で食トレ栄養セミナーが開催されました!

ただ闇雲に食べるだけでは身体作りは進みません!

体脂肪の多く、動きにくい身体、怪我のしやすい身体になります(>_<)

特に成長期のこの時期だからこそ!

食トレを一生懸命取り組み、最高の身体作り、そして甲子園につながるようにしよう!

身体作りは1日2日で成果が出るものではありません!

毎日積み重ねて、ひと冬越えて、そして101回大会、102回大会で輝きましょう!!

館林高校

自信と課題の見えた秋の戦い。

 

一つ一つの経験を糧に来シーズンに向けた挑戦を始めています。

 

今回の測定では選手の日々の頑張りが数値として表れており成長を感じる結果となりました。

 

来シーズンに向けて一人一人がどれだけ食トレ、身体作りをやり抜けるか。

 

やり抜いた分だけ成長という強さになっていきます。

 

どこにも負けない、誰にも負けないアスリートとしての身体を作り上げよう。

桐蔭高校

秋季大会を勝ち進むに連れて選手も少しずつ自信を得ていました。

 

ここからは絶対に負けられない試合が続きます。

 

その為にアスリートとして試合に向けた準備を徹底する事が大切。

 

全員がやるべき事をしっかりとやり抜いて。

 

この秋こそ頂点を掴みとろう。

西脇高校

秋の敗戦を糧に来シーズンへの準備を進めています。

 

この時期の身体作りは各自が来シーズンどういった選手になりたいか目的を持った取り組みが大切。

 

体重、除脂肪量を増やす。

 

怪我をしない身体を作る。

 

体調を整える。

 

個々で目的は違えど全ては来シーズン勝つ為の食トレ。

 

やるべき事を全員が精一杯やり抜こう。

自分を知る!神辺旭高校

今回は、インボディ測定を実施し、自分の体がアスリートとしてどうなのか、自分で確認しました。

甲子園に行くためには、絶対的に体が必要です!

自分が今、食べているものに満足せず、もっと良くなるために、もっと強くなるためにと向上心をもって行きましょう!

 

勝つか負けるかも自分次第。

やるかやらないかも自分!

 

来年は勝とう!1番を目指そう!