市立松戸高校 硬式野球部!

このオフシーズンをどのチームよりも活かすために、

今日は食トレの基本中の基本である

1日○○○量の確認&改善を全員で行いました。

このオフシーズンは、

徹底的に

自分と向き合おう。

 

そうすれば、

必然的に成長し、

来年の公式戦で

さらに強く戦えている自分たちがいます。

来月の測定も期待している。

 

 

長野高校 硬式野球部!

 

長野県もすっかり秋の風情です。

 

今年の練習試合ものこりわずか。

さて、

本格的なオフシーズンに突入する前に、1年生も食トレを今月頑張っています!

1ヶ月間で、2㎏以上増加選手も複数人います。

今日は、

食トレの基本中の基本である

1日の○○○量の確認・改善を全員で徹底いたしました。

あとは、改善を実践するのは

“自分次第!”

 

このオフシーズンは、

自分の成長に一点集中しよう。

 

高崎工業高校

チームとしてどうあるべきか、何をすべきか。

 

全員で意見を出し合い話し合う姿にこの先の成長を感じ取れました。

 

全員での話し合いで来月に向けた目標も明確になりました。

 

身体作りに休みはありません。

 

全員が目標達成に向けて日々の食トレを全力でやり抜こう。

総和工業高校

前月の反省を活かしこの一ヶ月の頑張りが見えました。

 

今回の測定では全選手が体重、除脂肪量とも増えていました。

 

今の意識をどれだけ継続して、日々の食トレもトレーニングをやり抜けるか。

 

やるべき事はまだまだ多くあります。

 

日々自分との戦いに打ち勝ちやるべき事を全力でやり抜こう。

竜ヶ崎第一高校

11月に入りいよいよ本格的な身体作りが始まります。

 

今回は高精度体成分分析装置(InBody)で測定を行いました。

 

前回数値から比較、オフシーズンでの取り組み、目標が明確になりました。

 

来シーズンこそ茨城の頂点を掴み取る為には、オフシーズンでどれだけ自分を追い込めるか。

 

日々の取り組みを全力でやり抜き強い身体を作り上げていこう。

取手第一高校

11月に入り本格的な身体作りの時期に入っています。

 

ここから来シーズンに向けてどれだけ強く逞しい身体を作れるか。

 

アスリートとして自分に向き合いどれだけ自分を追い込めるかが大切。

 

やった分だけ成長へとつながります。

 

一人一人が日々の食トレを全力でやり抜き来シーズンへの身体作りを徹底しよう。

雪辱!静岡高校

秋の静岡大会は3位!

東海大会は悔しい敗戦を喫しました(>_<)

この冬はとにかく各自のパワーアップが必要不可欠!

身体作りには食トレとトレーニング!

この両立がポイントです!

プロの世界でも活躍する選手は必ずトレーニングだけでなく、栄養の摂り方も一流です!

目標はもちろん甲子園!そして全国制覇!

千里の道も一歩から!

毎日の食トレから、各自の理想量にこだわり実践していきましょう!