栃木工業高校

春の戦いが終わり三年生は集大成の夏の大会が迫っています。

 

練習においても身体作りにおいてもみんなと切磋琢磨しながら甲子園を目指せるのは残り二ヶ月。

 

悔いを残さない為に、頂点を目指す為にここから夏に向けた取り組む食トレと体重・除脂肪量をどれだけ増やすかの目標も定まりました。

 

栃木工業の新たな伝統を築く為に三年生が一丸となりチーム一体となって頑張り抜こう。

食トレの積み重ね!橘学苑高校

これから暑くなる夏!

エネルギー源の確保ができるかどうか!

暑さや疲れで食べなくなれば、益々食欲を無くし、悪循環に陥ります(>_<)

いかに工夫してご飯を食べることができるか!

筋肉の素ではないが、足りないと筋肉量が低下してしまいます!

毎日の食トレの積み重ね!

積み上げるチームとそうでないチームの差は大きい!

勝つために食トレを積み重ねよう!

スケールアップ!静岡高校

選抜から帰って来た後も、春の静岡大会を制しました(^^)

接戦を勝ち抜く中で得た経験も大きいです!

東海大会、そして夏の大会に向けて、全国制覇を目指します!

その身体を作るのは食トレ!

数多くの一流選手が、自身の身体作り、体調管理に食トレを行います!

熱中症対策としても、普段から積み上げた食トレが大きく左右します!

食トレパワーで最高の100回記念大会に!

中村高校

今回は高精度体成分分析装置(InBody)で測定しました。

練習後の測定でしたが、体重・除脂肪体重ともに増えていました。

スタート時は細い選手が多かったですが、食トレを意識高くチームで取り組む事で多くの選手がアスリートの体型になってきています。

意識の高い状態を継続させ、夏こそ甲子園に行こう!!

小金高校

春の大会は終わってしまいましたが、本番は夏!

今年はかなり暑くなる予想だということなので

まずは食べること‼️

食べて体重を減らさないことがとても大切です。

食トレを行っていないチームが体重が減るなかで、体重をキープ出来れば、春に力の差があったチームとも夏にはわかりません❗

夏の大会で残り2ヶ月!

疲れてるときこそ頑張って食べて、夏の大会に向けた食トレを行っていこう‼️