訪問指導 中国地方の高校野球部へ訪問指導を行いました。 食トレをしっかり取り組めた選手、そうでなかった選手の差が大きく結果となって現れています。 2年生にとっては最後の体作りのシーズン 当たり前のことを当たり前に行っていきましょう。
神港橘高校 InBody測定を行いました。 しっかりと体重を増やすことが出来ていました。 減量組も減量を進めることが出来ています。 選手それぞれの目標に向かって取り組み、達成できています。 来月の目標に向けて、質の良い身体作りを進めていきましょう！
桐蔭高校 桐蔭高校野球部のinbody測定を行いました。 2年生の姿を見て１年生も過去の測定結果と見比べながら体の変化を考えられておりました。 日々の食事・練習が来シーズンの結果に繋がります。 この３ヶ月で大きく成長できるように、基本である食事を徹底して取り組んでいきましょう。
三田松聖高校 InBody測定を行いました。 トレーニングが増えている中で、体重を増やし、筋肉量を増やすことが出来ていました。 更に身体を大きくするために、目標のご飯量を再確認しました。 筋肉量を増やすためにもご飯量をしっかりと食べるようにしていきましょう！
静岡高校 今日は静岡高校の指導でした。 今回はInbody用紙を提出して個人指導に来るとき、どや顔の選手が特に多かったように思います！ それでも中には「自分との約束守れなかった」と悔しそうな選手も… Inbodyの結果で悔しがれる、それは食トレにも一生懸命な証拠！そんな姿が見られて担当としては嬉しい限りです。 この悔しさを元に、来月の目標も設定しました。これはきっと達成してくれると思います！ がんばれ、静岡高校！
京都高校 京都高校に行って来ました! 前回より全員体重も筋肉量もアップ! 昼食の時間にお邪魔し、実際に意識した食事をしている所を見てきました！ 「食事」「トレーニング」「睡眠」のそれぞれの行動目標をたてて、年末年始は有意義な休みにしていきましょう。 2年生にとっては最後の調整期間になるので、毎日を大切に、そして計画的に! がんばれ京都高校！
愛知高校 InBody測定を行いました。 前回、チームの目標を達成することができていました。 体重を増やすために選手自身が食べる量を増やすことができていました。 さらに身体を大きく、質の良い身体を作るために毎日の積み重ねを大切にしていきましょう！