訪問指導

九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。

昨年12月に食トレ栄養セミナーを行い、

今月から意識の高い選手たちの食トレが新たにスタートします。

自身のゴールを設定し、夏の大会までの残り6ヶ月

1日も無駄にすることなく、食トレ、身体作りを進めていきましょう。

まずはエネルギー源であるご飯の量
そして家庭の食事で摂れない栄養を補う強化食

1ヶ月で徹底して次のステップへ進みましょう。

訪問指導

九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。

1年生、2年生ともに1ヶ月で平均2キロ強の体重増加で

オフシーズン、良いスタートが切れました。

このまま継続して食トレ、身体づくりに励んでほしいものです。

年末年始は寒波が来る予想です。

体調を崩さずに新しい年を迎えましょう。

訪問指導

中国地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。

1年生はまだまだですが

2年生は全国でも上位の身体を作ってきています。

足りないものはなにかをしっかりと考えて

勝てるチームへ、

点が取れる人間へ、

成長していきましょう。

正しいことを当たり前に、

やるべきことを確実に。

訪問指導

九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。

少しずつ、良い形で身体作りが進んできています。

全員が同じ方向を向いて、進んでいけるよう

各自の目標設定をクリアしていきましょう。

体調管理をしっかり行い、来年、飛躍の年を迎えましょう。

訪問指導

九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。

考える力を持っている選手たちです。

フル活用して、身体作りへ活かしましょう。

体重増量、体脂肪率減少、除脂肪体重増加

それぞれには必要な取り組みを、

切磋琢磨して行いましょう。

訪問指導

九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。

勝負の3ヶ月、、、つまずいています。

秋の戦いぶり、悔しさをもって、オフシーズンへ入ったつもりでしたが

まだまだ自覚が足りないようです。

夏みんなで笑うために、今は歯を食いしばって

毎日のチェックを確実に行いましょう。

訪問指導

九州地区の高校野球部へ訪問指導を行いました。

限られた練習時間の中で

各々がハードワークをしていました。

より高いレベルで練習が行えるよう

身体作りも並行して取り組みましょう。

あと5キロの伸び代を

このオフシーズンで埋めましょう。