小山高校 硬式野球部!

小山の2年生選手は、

1年前にくらべて

体重が10㎏以上増加した選手もいます。

食トレを頑張ってきている証です。

精神面も1年前と比べて

成長しています。

人は皆、“食べたもので身体がつくられます。”

食トレを徹底すると、

思考力も成長していくことでしょう。

小山高校のこの冬の成長を

誰よりも期待しています。

 

 

小金高校 硬式野球部!

秋季大会では悔しい負けを経験しました。

その負けから自分たちの

課題がはっきりしました。

後は、その課題克服のために

オフシーズンを県内のライバルたちよりも徹底的に目的を明確に食トレに集中することです。

オフシーズンに

本気で食トレに取り組んだ選手にしか味わえない、

オフシーズン明けの成長があります。

小金高校の皆に、

期待しています!

 

 

 

館林商工高校 硬式野球部!

秋季大会では、悔しい負けを経験しました。

新チームでは、その悔しさを全員が忘れずに、

来年春では、ライバルたちに

打ち勝つように、この与えられた時間をどこの高校よりも有意義に、目的意識を明確に、

日々の練習、トレーニング、食トレを励んでいこう!

全ては、

来年の夏!

この仲間たちとリベンジするため!

 

白河高校 硬式野球部!

今週は、新チームで

秋季大会県大会に臨みます!

当日、自分たちの最高のパフォーマンスが出来るように

コンディションを良くするための食トレを選手皆で復習致しました。

県大会ではライバルたちに

打ち勝つよう全力でプレーしていこう!

アスリートとして出来る準備を徹底していこう!

 

全てはこの仲間たちと勝つために!

 

安積黎明高校 硬式野球部!

秋季大会県大会へ臨みます!

県大会のライバルたちに

打ち勝つためにも、

当日のコンディションが非常に重要です。

今日はそのための食トレを具体的に選手皆で復習しました。

1年生もさらなる身体作りの強化のために、先輩たちに負けてはいられません!

先ずは県大会初戦!

全員で、集中して勝つぞ!

 

長野高校 硬式野球部!

新チームで挑んだ初めての公式戦、秋季大会地区予選は、

悔しい負けでした。

しかし、選手は、一人一人

『自分たちの現状と課題』

に向き合っています。

これから来年春までは

公式戦はありません。

ここで、気を抜くか、

明確な目的意識を持って、

1球1球集中して課題克服のために練習に取り組めるか。

食トレも全く一緒です。

明確な目的意識を抱き、

“1クールごとに成長を実感”して

アスリート意識を持ち

自分を成長させよう。

大丈夫。

長野の皆なら、もっと強くなれる。

来年2月までには

食トレランキングにまたランクインするぞ!

 

 

 

 

六日町高校 硬式野球部!

新潟県立六日町高校 硬式野球部!

今月は甲子園で戦っている同世代たちの姿からも学ぶものがかなりありました。

自分たちがさらに強くなるためにも、甲子園出場している同世代たちの体つきに少しでも近づくためにも、さらにチーム全員で食トレの意識を明確に持って、

集中して成長していこう!

まずは、新チームで臨む秋季大会で勝ち上がるぞ!

 

白河高校 硬式野球部!

先輩たちと戦った夏の選手権では

何を得たか。

甲子園出場している同世代から

何を感じ、学びとったか。

その気持ち毎日忘れず

努力と工夫をすることが

自分の成長になります。

白河高校の皆も

勝つために、各個人が成長しよう。

 

食トレ実践栄養セミナー!

本日は山形県立上山明新館高校

硬式野球部の1年生のために

食トレ実践栄養セミナーを開催致しました!

来年の夏の戦いはすでに始まっています!

わずか11ヶ月後には

2年生も3年生となり最後の夏の大会本番です!

この11ヶ月間で、身体作りを1年生も本格的に開始するために

今日はセミナーで、戦い抜く強い身体作りのためには

・いつ

・何を

・どれくらい

・どのように

食べるかを具体的にみんなで学びました。

ただ、受け身で学ぶだけでなく、手元には現在の自分の食事バランスが一目で分かるグラフがあります。なので、セミナーを聞きながら、具体的に自分はどの食べ物をどれくらい食べる必要があるのかを理解しながら学べます。

1年生も先輩たちと一緒に

“全員で一丸となって”これから

練習&食トレを頑張ろう!