沼津東高校

2年生は残すところあと4ヶ月!

後悔しないためにも、今を精一杯頑張りましょう!

今やれることは今やる!

目の前にあるご飯、補食は今食べきる!

それは夏に輝くための必須項目!

高校野球は一流アスリートと同じ!

食トレも一流!

勝つために最高の食トレを!!

札幌南高校

日々食トレに取り組む選手たち!

確実に身体作りの成果として反映してますね(^_^)

食トレは嘘をつかない!

勝つための身体作りを!

これからはインシーズン!

エネルギー消費も激しくなります!

エネルギー確保に力を入れていきましょう!

どんなプロアスリートも、食トレには気を使います!

勝つために最高の身体、食トレを!!

食トレ栄養セミナー!飛龍高校

甲子園出場!そして全国制覇!

飛龍高校で食トレ栄養セミナーが開催されました!

甲子園に行くための、毎日の厳しい練習も、食トレ無くして成果へつながりません(>_<)

特に今は成長期!

成長を阻害するものでなく、成長できるものをどんどん取り入れましょう!

夏の大会まであと4ヶ月…

やり残しがないよう、最高の状態を食トレで作りましょう!

怪我をしない、強い肉体を作りましょう!!

愛知商業高校

後悔先に立たず!

もっとこうすれば良かった…

あの時こうしておけば…

私自身もそうですが、終わってから後悔をします(>_<)

今を生きる、今やるべきことを全力でやる!

これが1番大切だと思います!

それは食トレにおいても同じ!

体重、筋肉が落ちてからでは遅い!

落ちないように食べましょう!

そして最高の身体を作れば、あとは全力でプレーするだけ!

やり残しをしないよう、毎日食トレだ!!

静岡高校

今年は昨年のリベンジ!

この夏に懸ける静岡高校!

今回は体重大幅アップ!

今シーズンに対する気持ちの強さがうかがえますね(^_^)

練習試合ももう始まっており、いかに試合で結果を残せる身体にしていくか!

夏までを逆算して身体作り、食トレをしていこう!

勝つためには勝つための身体!そして勝つための食トレ!

ここからが本番!!

姫路南高校 シーズンインに向けて

3/2、姫路南高校にシーズンインに向けての指導に行ってきました。

同じような写真が2枚ありますが、違いがわかりますか?

上の写真が1回目、下の写真が2回目。

いつものように、『甲子園行くぞ』『おーーーっ!』で写真を撮りましたが、今月から、一緒に担当を持つことになった今福トレーナーから弱い弱いと指摘があり、やり直し。

倍の声の大きさで「おーーーーーっっ!」

一瞬で写真まで明るくなりました。

今回から、マネージャーも参加です。

何事にも全力投球で、シーズンインです!

そして勝利を勝ち取ろう!

選手たちは目標意識がとても高いので、各自の目標に向かって、貪欲に突き進んでくれています。保護者の方も、貪欲に、コンディションチェックへの質問もとても多くて感謝です。

基本的な部分が皆出来るようになり順調に身体作りができています。

毎日の測定も、毎日の食事も、毎日の強化食も。

 

それぞれが日々できることを目一杯やって自信を持って大会に望めるように。

ラスト一ヶ月の身体作り。

4月からはどれだけ作り上げた身体を維持するか。

上手く使って行くか。

更にバージョンアップした姫南がパワー全開できるように、

今月は身体づくりのラストスパートです。

 

 

清林館高校

今回は体重大幅増でした(^_^)

夏に向けて良い貯金を作りました!

ここからが勝負!

作り上げた身体を、夏に発揮する!

そのためにはシーズン中の食トレが鍵となるでしょう!

食欲が無くなるときや、時間が無いときもあるかもしれません!

しかし言い訳をしても始まりません!

勝つためにはやるしかない!

チームのために!自分のために!

食トレを徹底しよう!!

夏に笑うために!!

聖和学園高校

練習試合開幕!

選手たちから考えれば、待ちに待った時期でしょう(^_^)

ここから活躍して夏に輝くためにも、常に自分の体重や体脂肪率に意識を置きましょう!

気温も上がり、エネルギー消費が激しくなると、知らない間に体重が落ちてしまった、思ったより体脂肪率が下がってない、なんてことになります(>_<)

常に自分の身体に意識を置きましょう!

食トレで身体をコントロール!

勝てる身体作りを!!

西武台千葉高校

身体作りは勝つためのステップ!

そしてその身体作りは「食」と「トレーニング」です!

今回は高精度体組成成分分析装置(Inbody)での測定!

順調に成長がうかがえます(^_^)

ここからが大切です!

シーズンに入り筋肉量が落ちては意味がありません!

シーズンに入ってからの食トレで差が大きくつきます!

食トレパワーで昨年以上の結果を!!