寒さに負けず!吉田高校

厳しい冷え込みが続きます(>_<)

しかし寒さに負けていられません!

寒さを吹き飛ばすには練習あるのみ!

ランニング、トレーニング、食トレ!

自分磨きに全力で!

食トレの成果も出てきています(^^)

やればできる!結果に変わる!

毎日の積み重ねです!

あと残り少ない身体作り期間を無駄にせず、精一杯身体を作りましょう!

目指すはもちろん甲子園!横浜隼人高校

間食の意識を強く持ち、とにかくこの時期は身体作り!!

高精度体組成成分分析装置(InBody)を用いた測定!

選手は自分があとどうすればいいか、課題は何か、食トレはどうするかを考えます!

向上心があっていいですね!

漠然と取り組むのではなく、甲子園に向けた身体作り、食トレにしよう!

良いイメージを持ち、そこに向かって突き進もう!!

予防への意識!都留高校

マスクを徹底し、風邪や体調管理への意識を徹底!

怪我を含め、予防することの大切さを理解していますね(^^)

そして食トレを疎かにしては予防ができません(>_<)

身体の免疫力を上げるにも食事が大きく関与します!

インフルエンザに負けず、身体作りを進めていきましょう!

そして秋のベスト8からの飛躍を!!

切磋琢磨!静岡高校

夏に向けて、静岡高校の2019年はスタートしています!

勝つための基礎は今作るとき!

チーム内競争も激しくなります!

お互いがライバルであり仲間!

切磋琢磨することでチームはより強くなります!

食トレもお互い励まし合いと競争意識!

勝つための基盤を今作ろう!!

予防の大切さ!足立学園高校

3月の練習試合解禁まであとわずか!

身体作り期間もあっという間です(>_<)

残された身体作り期間に、やれることはすべてやろう!

計画通りに身体作りを進めるには予防への意識も大切!

食トレは予防には必須科目!

風邪に負けない、怪我に負けない身体作りも進めていきましょう!

食トレ栄養セミナー!浦和学院サッカー部

浦和学院のサッカー部を対象に、食トレ栄養セミナーが開催されました!

今までわからずに食べていた食事を、しっかりとアスリートとしての食トレを重ねることが大切です(^^)

君たちはまだ成長期!

とても大切な時期だからこそ!

食トレを重ねて、最高の結果を目指そう!!

下地作り!青藍泰斗高校

一段と冷え込みが激しくなってきました!

怪我や体調不良を含めて、予防への意識をより高めていきましょう!

練習試合が3月には始まります!

そこから身体作りをするのは難しい…(>_<)

今しかやれないことに全力で取り組もう!

勝つための下地作りの冬へ!!

パワーアップ!横浜市立金沢高校

先生とお話する中でも、選手の持ってくる食事量が増えてきており、食トレや身体作りに対する意識が高まっているようです!

ご家庭でのご協力に感謝致します(^^)

やらされるのではなく、自分が求めて食トレ、身体作りに取り組む!

そうやって取り組んだ成果は確実に出てきています(^^)

継続は力なり!

風邪や怪我などの予防に十分気をつけた食トレを行いましょう!

身体作りの成果を結果に結びつけよう!!

決意!千葉商業高校

秋から順調に成長し、体格が変わってきました(^^)

1日1日は変化は実感できなくても、数ヶ月経ってみると、日々の積み重ねが成果として見えますね!

練習試合解禁まであと2ヶ月切りました!

まだまだ上を目指せます!

今やるべきは身体作り!

常に向上心を持って食トレに臨もう!!

計画的な身体作り!いわき光洋高校

東北の冷え込みは厳しいですね…

体調管理も立派な身体作りです!

順調に体重を上げてきた選手も、体調を崩したり、怪我をしては、今まで積み上げたものが…(>_<)

予防に対しての食トレも実践しましょう!

これから怖いのはインフルエンザ!

かからないために大切な栄養素はたくさんあります!

食トレを怠れば発症リスクもアップ!

リスク管理をして、計画的な身体作りを!!