館林商工高校!

いよいよ選手権大会開幕まで

残り1ヶ月をきりました!

選手権大会で勝ち上がるために

今日も練習試合で自分の課題と向き合います!

この1カ月間の食トレが

選手権大会の自分の身体の動きやすさ、試合中のスタミナ、集中力、打撃力、走力などに直結します!

今日習った食トレのポイントも

実践するのは自分次第!

全ては

“この仲間たちで勝つために!!”

 

磐田西高校!

磐田西高校

この1カ月間で、体重が1,8㎏増加した選手もいます。

選手権大会で勝ち上がるためには

試合中のスタミナ、集中力が絶対に必要です。

今日は、“試合の日の食トレ”も皆で勉強しました。

後は実践して、身体作りもレベルアップさせるのは全て自分次第!

 

“本当に、勝ちたいのか”

 

個々の意識が試されます。

 

必ず選手権大会で、

まず初戦を勝つことに全力で

一点集中しよう!

 

磐田西高校!期待しているぞ!

 

 

 

 

 

白河高校!

春季大会では、

県大会2回戦で敗退しましたが手応えや明確な課題も獲得することが出来ました。

選手権大会では、必ず勝ち上がるために、3年生も最後の最後まで食トレに本気で取り組もう。

 

日頃の自分の意識。

生活態度などが

公式戦のグラウンドで結果として現れます。

気温が高くなる夏の大会こそ

食トレの力が発揮されます。

準備を徹底しよう。

全てはこの仲間たちと

勝ち上がるために!

 

 

安積高校!

安積高校!

なんと、この1カ月間で

体重を3,5㎏増加させ、70㎏台から80㎏台になった選手もいます。

冬のオフシーズンではなく、

この時期に、これだけ体重を増加させたということは

相当に努力・工夫をしてこの1カ月間食トレに取り組んだ証です。

全学年で平均体重を増加させ

チームとして、何としても

“勝ちたい”という情熱も伝わって来ます。

しかし、

ここで気を緩めると

ケガや思わぬアクシデントを起こすことがあります。

チーム全員で、より一層気を引き締めて、目的意識を忘れず

自分ができる食トレを続けて行こう!

全ては

仲間たちと勝つために!

 

 

安積黎明高校!

安積黎明高校!

ここからが本当の闘いです。

選手権大会で、

勝ちたいのであれば

時に、自分を奮い立たせ

食トレに励む時期も必要です。

選手権大会で、勝ち上がるためには、

技術以外にも

試合中のスタミナ&集中力が必要です。

そのための食トレも今日

再確認しました。

この仲間たちで勝ち上がるために

最後の最後まで食トレ

一緒に頑張るぞ!

 

都立昭和高校!

いよいよ!

選手権大会まで残りわずかになってきました!

選手権大会前に今日は高精度体成分分析装置(InBody)で、筋肉量&筋肉バランスを各選手、測定しました。

この1年間で、筋肉量&筋肉バランスもレベルアップし、身体作り面でかなり成長した選手も多いです。

選手権大会でライバルたちに打ち勝つために、最後の最後まで妥協なく食トレにもこだわって行こう!!

 

すべて仲間と勝つために!

 

 

館林商工高校!

上級生の3,2年生!

この時期に体重をしっかり上げて来ました!

中にはこの1ヶ月間だけで3㎏以上体重を増やして来た選手もいます。

食トレを開始して、チーム全体で身体作りの意識も成果も上がって来ています。

しかし、甲子園を本気で狙うライバルたちも頑張っています。

気を緩めるわけにはいきません。

夏の選手権大会で

必ず勝ち上がるために、選手権大会期間中もしっかりと体重をキープ&アップするための食トレを今日皆で学びました。

一人一人の成長が

チームの戦力アップに繋がります。

 

全て勝つために!

 

 

 

長岡高校!

“自分たちはなぜ食トレをしているのか”

“チームとしてどこを目指しているのか”

この目的意識が重要です。

目的が明確だから、日々の厳しい練習も耐え抜き、自ら実力アップに繋げることが出来ます。

食トレも同じです。

目的が明確だから、日々の食トレも、あと一歩、頑張れるのです。

チームで目指すところを

再確認しました。

3年生は身体作りも残りラストスパートです!

長岡高校野球部の成長に期待です!

 

食トレ栄養実践セミナー!長岡高校

長岡高校硬式野球部の新1年生も

食トレ栄養実践セミナーを受けました!

長岡高校で、文武両道を実践し

勉強をしながら本気で甲子園を目指していくには、

『何を、いつ、どれくらい、』

食べることが必要なのか

具体的に一緒に学びました!

後は、実践するのは

全て“自分次第”!!

これから先輩たちと一緒に

勉強も、野球も、食トレも

頑張って行こう!!

 

 

食トレ栄養実践セミナー!安積黎明高校

 

安積黎明高校硬式野球部の新1年生も食トレ栄養実践セミナーを受けました!

これから高校野球で勝ち上がるための身体作りについて

『何を、いつ、どれくらい』食べることが必要なのか

具体的に一緒に学びました!

これから上級生と一緒に

食トレを実践し、

まずは練習に耐え抜く強い身体作りを目指し、その先に

ライバル高校に打ち勝つための

強い身体作りへと段階を上げていきます!

そして、チーム一丸となって

甲子園を目指していきます!

1年生も先輩たちと一緒に

食トレも頑張って行こう!