投稿者: 今福哲也

羽黒高校男子バスケットボール部で、栄養セミナーが開催されました！

皆さんは最終成長期！

まだまだ骨も筋肉も成長しようとしています！

そこに必要な栄養がないと成長できません(>_<)

激しい練習も、それに耐えうる身体作り、スタミナが必要です！

毎日の食べ物がとても大切です！

自分の成長、チームの勝利のために食トレを今日から実践しましょう！！

来週から県大会！

敗者復活戦は土壇場での逆転勝利！

スタミナ勝負に持ち込めば食トレの差でチャンスありです！

この秋も選抜につながる大切な大会です！

試合期の食トレの徹底、そして来年に向けての身体作りも同時進行です！

その基礎は食トレです！

食トレで一歩ずつ、着実に成長を！！

101回大会甲子園には見事出場を果たし、甲子園でも勝利を掴みました！

日々の努力、特に食トレは自分にいかに厳しくできるか！

その成果が甲子園出場につながりました！

代も変わり、ここからまた102回大会に向けて土台となる身体作りから！

勝つための強い肉体作り！！

 

目標は高く！そして明確に！

まずはこの秋季大会！

勝つために試合期の食トレ！

そして同時に来年も見据えた身体作りが大切です！

食トレでさらにレベルアップ！

食トレなくしてパワーアップはあり得ません！

甲子園のために食トレを！！

群馬を制す！

目標が明確であるほど、それに対して行動にも変化が起こります！

食トレも練習も同じ！

より明確な目標となる身体！

そこを設定しましょう！

勝つための強い肉体作り！

まだまだ食トレでも工夫できます！

食トレで群馬を制しましょう！！

夏は悔しいベスト4！

あと一歩です(>_<)

力は間違いなくある！

だからこそ、この一歩をつめる！

もう一度食トレ、身体作りから見直していきましょう！

アスリートの原点は基礎となる身体作り！

食トレとトレーニング！

頂点を獲るために！

この夏を乗り切る！！

今月は全体的に体重アップ！

この暑い時期に他校と差をつけましたね！

食トレはすぐには成果につながりませんが、毎日積み重ねることで確実に成果につながります！

これを継続できるか！

勝つために日々の目標を確実に達成しましょう！！

この夏は甲子園で躍動してくれました！

粘り強く戦い抜きましたね！

そのスタミナも、身体を作る基も栄養です！

次の選抜、そして来夏と連続出場しましょう！

鍵となるのは８月です！

周りがバテて体重、筋肉量を減らす中で、食トレを駆使して差をつけてやりましょう！

先輩たちを超える！

新チームも食トレで甲子園基準の身体作りを！！

夏の敗戦を糧に立ち上がる！

この夏のテーマは除脂肪体重！

バテて食事量が減るようではアウト！

秋季大会は選抜につながる大切な大会です！

勝つためには夏場の食トレが鍵！

あらゆる工夫で夏を乗りきろう！！

全ては来年の夏のために！

もう秋の大会は始まっていますが、来年の夏の大会に向けての身体作りも始まっています！

まずは来夏にどうなるか目標設定！

そのためにどんな身体にするか！

この時期に何をするか！

逆算した身体作りを心がけましょう！

１日２日で身体はできません！

毎日の積み重ねです！

アスリートは食トレを特に意識します！

来年を見据えた食トレにしよう！！