いよいよスタート!長岡高校

雪が降る降る新潟県。来週からやっと練習試合ができる!

その喜びを感じて試合をやってほしい!

今回の測定ではのみ悩む結果に…

自分があの舞台で今プレーして満足した身体なのか?自問自答しながらまだまだダメだ!と言ってくれました!

喜び感じワクワクしながら試合に向かうと同様に、ワクワクしながら食トレも行って欲しい!

すべては夏みんなで笑うために!!!

長崎西高校

練習試合を二試合戦った後の体重測定ということで

体重は前回より少し減少していました。

しかし運動量が増えたことで余分な脂肪が落ち

体脂肪率は大幅に減少していました。

筋肉を維持した状態で春を乗りきりましょう。

バランスのよい食事の選び方

食事の際の目配り、気配り、心配り

社会で役立つ食トレも学んでいきましょう!

那覇高校

2年生の身体作りの取り組みに引っ張られるように

1年生の身体が大きくなってきています。

先輩が良き手本となり、後輩が真似をする。

那覇高校の勝つための食トレ、強く、大きな、身体作りが伝統となるように

次は1年生が手本となり、身体で示していきましょう!

負けられない戦いがここにある!六日町高校

雪が積もってる六日町高校…

グランドでの練習ができない…

これは決してハンディキャップではありません、「神様は乗り越えられない試練を与えません。」と水泳の池江選手もいっておりましたが、私も大切に考えている言葉です。

グランドが使えないと言うことをマイナスと思わず、神様は「一回一回の練習を大切にしなさい」と言っているのだと私は思います。

こんなにも明るい選手たちです!

今回の測定ではグ~ンと上がった選手はおらず伸び悩む結果となりました。しかし、あのライバルには絶対負けられません!

3度目の正直!

夏やり返すためにもここは踏ん張って食トレを頑張ろう!

そして夢の舞台へ!!!

 

沼津東高校

2年生は残すところあと4ヶ月!

後悔しないためにも、今を精一杯頑張りましょう!

今やれることは今やる!

目の前にあるご飯、補食は今食べきる!

それは夏に輝くための必須項目!

高校野球は一流アスリートと同じ!

食トレも一流!

勝つために最高の食トレを!!

札幌南高校

日々食トレに取り組む選手たち!

確実に身体作りの成果として反映してますね(^_^)

食トレは嘘をつかない!

勝つための身体作りを!

これからはインシーズン!

エネルギー消費も激しくなります!

エネルギー確保に力を入れていきましょう!

どんなプロアスリートも、食トレには気を使います!

勝つために最高の身体、食トレを!!

食トレ栄養セミナー!飛龍高校

甲子園出場!そして全国制覇!

飛龍高校で食トレ栄養セミナーが開催されました!

甲子園に行くための、毎日の厳しい練習も、食トレ無くして成果へつながりません(>_<)

特に今は成長期!

成長を阻害するものでなく、成長できるものをどんどん取り入れましょう!

夏の大会まであと4ヶ月…

やり残しがないよう、最高の状態を食トレで作りましょう!

怪我をしない、強い肉体を作りましょう!!

小鹿野高校

先月の反省を活かしてこの1ヶ月、やるべき食トレを頑張った選手達。

 

今月は体重、除脂肪量ともに二学年ともに増えました。

 

今の意識を継続して日々やるべき事をやり抜けば夏まで更に成長することが出来ます。

 

意識高く日々の食トレを全力でやり抜こう。

選抜に向けて!石岡第一高校

選抜開幕目前。

 

選手は意識高く日々の食トレに励み、練習試合後の測定でも体重、除脂肪量とも増えていました。

 

この頑張りは必ず甲子園での戦いでの力となり勝利の喜ぶに繋がります。

 

試合までにやるべき事も確認出来ました。

 

最高の舞台で最高のコンディションで試合に挑めるようにしっかりと準備を進めていこう。