日: 2018年12月9日

オフシーズンに入り来春、来夏に勝つ身体作りが進められています。

 

今回は高精度体成分分析装置(InBody)で測定を行いました。

 

今回の測定からオフシーズン明けどれだけ数値を伸ばせるか。

 

個々の成長が勝つチームへと繋がっていきます。

 

身体は一日では作られません。

 

アスリートとして目標を明確に継続性を持ってオフシーズンの身体作りをしていこう。

オフシーズンに入りより一層身体作りに励んでいます。

 

秋から取り組んだタッパ飯の効果も表れ、今回の測定では1年生2年生とも体重、除脂肪量とも増えていました。

 

ただ甲子園出場校との現状の違いが把握出来て目指す目標も明確になりました。

 

来春、来夏に勝つ為の身体をオフシーズンで作りあげよう。